尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我來自____班，非常榮幸今天能夠站在莊嚴的國旗下，為大家作"珍惜糧食，杜絕浪費"的演講。
1997年11月第20屆聯合國糧農組織大會決議確定，每年的10月16日為"世界糧食日",其宗旨是在于喚起全世界對發展糧食生產和珍惜糧食的高度重視。世界糧食日所在的那一周則定為節糧周，在節糧周里我們作為中學生，要積極相應號召，開展各種愛惜糧食、節約食物、杜絕浪費的主題活動，通過這樣的宣傳活動，讓我們每個人真正做到《中學生日常行為規范》中"愛惜糧食"的要求。
而今天，我們沐浴在溫暖的陽光下，唱著雄壯的國歌，迎接五星紅旗的冉冉升起，我們心中充滿了無限的自豪和驕傲，我們今天的生活是多么的幸福啊。可是，在幸福的同時，我們有沒有想到為祖國做了什么呢？我們有沒有為祖國分憂呢？我們生活在豐富的物質環境里，不愁吃不愁穿，快樂無憂的生活和學習，在這個優越的環境里，我們不能淡忘"珍惜糧食，杜絕浪費"的品質。我們每天吃的一米一粟，從春種到秋收，從種子到我們的盤中餐，是多少生命和汗水成就的啊。當它還是一粒種子時，勤勞的農民們頂著烈日為它澆水施肥，用汗水把它灌溉；當它長成后的收割之日，地里又有多少無名昆蟲用生命成就了它的豐收；這時候一年的光陰也悄然而逝。當它被運到我們的學校，又經過了食堂師傅們多少的心血，精心的烹飪才變成了我們面前美味的盤中餐。可是，在學校食堂里，有許多同學把只吃了幾口的饅頭扔到了餐桌上，把只吃了幾口的飯菜倒掉……據調查發現，平均每5位同學中就有1位倒掉小半碗飯菜，倒掉了3分之1飯菜的同學更多。看著垃圾桶里的剩飯剩菜，實在令人可惜。
當我們肆意將盤中餐變成殘渣時，有誰還記得"誰知盤中餐，粒粒皆幸苦"的古訓？有誰想過用米粒堆積成的山丘可以供多少人充饑？當我們將僅剩一口的食物丟棄時，"廚中有剩飯，路上有饑人"啊，有誰想過戰爭及自然災害中難民們那渴求食物的眼神呢？()當我們在寢室里將吃不下的食物當作垃圾投進垃圾桶時，有誰想到"四海無閑田，農夫憂餓死"的事實呢？同學們，"一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱",可又有誰曾想過這些食物來之不易呢？我們浪費的同時，世界上還有30多億人們處于極度貧困的狀態，還有8億人口處于饑餓狀態，尤其是南部非洲的人民，更是長期缺乏食物。許多和我們一樣的同齡人，他們根本不敢奢望學習，溫飽對于他們而言就是最大的渴望啊！
另外，從我們國家而言，目前我們中國的人口是13億，人均耕地面積不足1.5畝，僅是世界人均耕地的四分之一。目前畜牧業養殖業的發展，寶貴的耕地也日漸消失，糧食產量供不應求；再加上食物在收割、加工等過程中還有一定的損耗和浪費，最后能真正成為我們盤中餐的糧食并不是我們所想象的那么充足，在我國依然還有很多和我們一樣的孩子被饑餓包圍著······目前我們國家的現狀，讓我們進一步明確了愛惜糧食、節約糧食的特殊意義。
所以，親愛的同學們，我們每個人都要從現在做起，要拿出實際行動，為黨為國家分憂，把愛惜糧食、節約糧食的活動扎扎實實地開展下去。珍惜每一粒糧食，杜絕每一粒浪費，從我做起，如果看到浪費現象，我們要勇敢地站起來制止，杜絕這種不良風氣的滋長；當然，僅在學校做到不浪費糧食是遠遠不夠的，我們還要做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳浪費的可怕后果。，到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩余的要打包帶回家。 積極監督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食現象的發生。
讓我們一起共同努力，在這個美麗的金秋十月，在這個收獲之季，讓我們一起打造節約的良好風尚，打造文明和諧美麗的長江中學，一起迎接美好的明天吧。
謝謝大家。
親愛的老師們，同學們：
我很榮幸站在國旗下講話。今天是十月十五日，那大家知道明天是什么日子嗎？“世界糧食日”，我國也將“世界糧食日”所在的一周定為“愛惜糧食、節約糧食宣傳周”。聯合國還將今年定為“國際稻米年”，主題是“稻米就是生命”。
一粒米的成長要經歷秧田期、返青期、有效分蘗期、無效分蘗期，以及分化期、形成期、完成期和最后的乳熟期、蠟熟期和完熟期，隨光照、溫度、水分、風、施肥狀況、品種光合效率、生育期長短及熟期而變化成長，最終經過農民伯伯的收割，打稻，碾谷后才是我們餐桌上噴香四溢，美味可口的白米飯。過程之漫長，經歷之艱辛是可想而知的，難怪有人說一粒米的誕生需要經過八十八道工序，而八十八不正可以組成一個大寫的米字嗎。所以睿智的古人已經給我們留下了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”的警句佳言。因為每一粒糧食都凝聚著勞動者的心血和汗水，都來之不易，每一個人都應該珍惜他人的勞動成果，都應該愛惜糧食。
可是，每天我們在食堂里看到的，又是怎樣的景象呢？每天就餐結束后，水桶里的剩菜剩飯總是堆積得像小山一樣，很多根本就沒有吃過的肉圓、排骨以及一些葷蔬小菜全部倒在了水桶里，每當看到這些情景真是令人心痛啊。你們有沒有想過，被你扔掉的所謂的“剩飯剩菜”是農民伯伯們經過怎樣的勞動，花了多少時間和精力才收獲得來的呢？讓我們算筆帳吧，如果一個人一天節約一粒米，一年節約365粒，全國13億人可以節約4745萬斤。這么多的米可以救濟5000多災民吃10年了。曾經有聽一位教授這樣講過：中國人每人每天節省一粒米，可以供一個非洲國家吃上一年。朋友，請別再對一粒米嗤之以鼻了，因為在地球的另一個角落，它甚至可以挽救一個生命！
所以我希望我們每一位同學，今后在用餐的時候，每當你想扔掉這些食物時，請你多想想這些，請你物下留情！最后，讓我們大家都行動起來，從現在做起，從我做起，愛惜糧食、節約糧食，做珍惜糧食的小衛士！
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我講話的主題是“珍惜糧食”。
我國古代的教育家孔子給人留下了一句名言：“民以食為天”。可見，“吃”在老百姓心中多么重要。只是這些年來，隨著人們生活水平的提高，許多同學對糧食好像也越來越不在意。不信，請到食堂去看一看，就餐時饅頭四處亂扔，雪白的米飯撒滿地面，剩余的飯菜能到滿滿一垃圾桶。真是不忍目睹，那可都是勞動人民辛辛苦苦勞作一年的成果呀!“一粥一飯，當思來之不易”，難道我們的思想覺悟還不如古人嗎? 隨著人們生活水平的提高，生活中的浪費糧食的現象越來越嚴重。據有關部門估計，全國每年浪費的糧食，足夠五千萬人吃一年，多么驚人的浪費啊!古人尚有“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的徹骨感受，我們就更應該從中領悟糧食的珍貴。你可知道，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過 20 道工序，這中間包含了農民多少辛勤的勞動，每一粒糧食都浸透了農民伯伯多少心血和汗水啊! 土地資源有限，糧食作物有限，人口在增長，糧食越來越寶貴，它是人類生存生活生命之源泉，我們要愛惜糧食，把節約糧食看作生活中的大事，使勤儉節約成為每一個同學的良好品德。讓食堂里的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余飯菜的影子，看不到它們悲傷的身影，哭泣的聲音。同學們，你們是未來的建筑者，你們身上有沉甸甸的責任。人們把你們比作雛鷹，是希望你們能舒展理想的翅膀，在祖國的大地上飛翔，建設美好的家園，千萬不能讓“饞”壓住你們稚嫩的羽翼，不能讓“奢”迷住你們奮斗的方向。
同學們,行動起來,珍惜糧食,從我做起，從現在做起，從不亂倒剩飯做起，以節約為榮，以浪費為恥，自覺養成愛惜糧食，節約糧食的好習慣。
我的講話結束，謝謝大家。
尊敬的`老師、親愛的同學們：
大家早上好，今天是“世界糧食日”，我國旗下演講的題目是《一粥一飯當思來之不易》。
大家都會熟背“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這首詩，可有多少人真正去想過，我們所吃的飯菜經過了多少辛苦的勞動，流下了多少人辛勤的汗水?
隨著時代的發展，沒飯吃、吃不飽飯的事已成了遙遠的故事，那是爺爺和父親的故事了。對我們而言，吃飯早已不再是一個問題。然而我們的生活水平是提高了，但生活中的浪費現象卻也增加了：賓館、飯店里，許多高檔飯菜被倒進下水道;垃圾桶、廢品袋中，躺著整個的面包、整盒的餅干……也許有同學覺得這些與己無關，那么，躺在學校食堂地面或桌面上的白米飯又是誰的“杰作”，吃了幾口的饅頭又是誰扔的?也許有同學會想，這些飯菜是我自己花錢買的，我想怎樣處置就怎樣處置，與他人何干?我們先捫心自問，父母賺錢容易嗎?錢里面可有父母的心血和愛，我們倒掉的就是父母的心血和愛啊!
聽聽，那些正飽受著饑餓之苦的難民們的痛苦呻吟;看看，那些為了兒女們面朝黃土背朝天，揮鋤頭灑汗水的農民父母們;想想，不知生活艱辛的我們隨意亂倒飯菜能問心無愧嗎?
“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。”生活在沒有饑餓威脅的今天，我們是幸福的。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，也許你仍然以為我們的祖國地大物博。然而事實是：我國人均耕地面積不到1.2畝，是世界人均值的1/4;目前耕地面積正以每年30多萬畝的速度遞，全國40%的城市人口消耗的糧食依靠進口，現實絕對不容樂觀!
“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢”。同學們，讓我們繼續發揚艱苦奮斗、勤儉節約的優良傳統，自覺抵制奢靡浪費之風，從自身小事做起，用實際行動來創建“節約型校園”，為建設文明、和諧的校園作出應有的貢獻!
親愛的老師們，親愛的同學們：
大家好！
同學們，你們知道世界上三大糧食作物是什么嗎？它們是小麥、大米和玉米。10月16日是世界糧食日，本周是中國“愛惜節約糧食”宣傳周。今天，讓我們更多地關注人們賴以生存的食物，談談珍惜和節約食物。
有人可能會說：我們早就遠離了吃不飽的時代，吃得好、吃得好已經成了家常便飯。還有誰關心食物的來源，還有誰關心被丟棄的食物？然而，現實令人擔憂：一方面，世界人口日益增加，糧食供應日益緊張。更何況世界上還有很多地方，像中國的一些偏遠貧困地區，人民生活水平極低，連最基本的溫飽問題都還沒有解決。那里的孩子連飯都吃不上，更別說肉了！
另一方面，浪費食物并不少見。以我們學校為例。教室的垃圾桶里，經常有學生留下的饅頭和蛋糕。餐桌上，米飯和菜肴隨處可見。有時候，即使在食堂的地板上，你也能看到同學灑出來的米粒。生活中，很多學生不懂得珍惜食物。他們隨意扔餅干、面包、粥，在家里挑著穿。據有關部門估計，我國每年浪費的糧食足夠5000萬人吃一年。多么驚人的數據！
“除草的日子是中午，汗水把草滴到了土里。誰知道中餐硬？”這首詩不僅歌頌了勞動人民的偉大，也表達了他們的辛勤勞動。如今，人們生活得很好，但他們不能放棄勤儉節約的傳統美德。因為，每一粒糧食從播種到收獲，再加工成成品糧食，至少要經過20道工序，這其中包含了多少農民的辛苦！可以說，每一粒糧食都浸透了農民叔叔們的心血和汗水。
在我們生活的地球上，農作物的種類正在減少。古代農民種植了成千上萬種作物，但現在只有150種左右被廣泛種植，這已經成為人們的主要食物來源。其中，玉米、小麥、水稻約占60%，其他大部分農作物品種瀕臨滅絕。面對如此嚴峻的糧食問題，很多像“世界雜交水稻之父”袁隆平爺爺這樣的科研人員，都在用高科技手段開發糧食新品種，增加糧食產量，為全球糧食問題出謀劃策。作為中華民族的新一代，我們不僅要向袁隆平爺爺學習，更要以實際行動珍惜糧食，繼承和發揚勤儉節約的傳統美德。