老師們，同學們：
大家上午好，今天國旗下講話時間，我將帶領大家一起學習地震避險的有關常識。
對所有中國人來說，2008年5月12日無疑將成為一個永遠無法忘卻的慘痛記憶。這一天下午2時28分，在我國的四川省，一場里氏8.0級的大地震，在瞬間奪去了成千上萬人的生命，在瞬間災區的人民無家可歸，流離失所，在瞬間5300多名在校學生遇難或失蹤。地震至今為止無法準確地提前預報，但掌握一定的避震常識和技能，可以讓我們遇震不慌，降低危險。
地震災害從發生到建筑物被毀壞平均只有12秒，必須根據所處的環境迅速作出抉擇。如來不及撤離建筑物，千萬要冷靜，充分利用建筑物內的避震有利部位，如堅固的桌椅下、睡床下，逃往小跨度的廚房、廁所、小房間、墻角，最好找一個可形成三角空間的地方。萬萬不能在窗戶、陽臺、樓梯、電梯及附近停留。地震時如果在商場、影劇院等公共場所，應就地蹲下或躲在椅子及堅固物品旁邊，注意避開懸掛物，用包或手護住頭部，等地震過后再有序撤離。如果在戶外，要就地選擇開闊地避震：蹲下或趴在地上，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建筑物，避開危險物、高聳或懸掛物。
在學校，避震主要有兩個環節：一是震時避震，二是震后疏散。
震時避震有如下要點：
1、立即停止一切活動，將身體盡量縮成一團，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌、餐桌或床下（旁），靠外墻的學生盡量往里靠。
2、在操場或教室其他地方的師生，應該到室外合適的地方（如：空曠場地或到疏散區）去躲避，原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物（如圍墻、電線桿等）。千萬不要回到教室去。
緊急疏散有如下要點：
1、要有順序地疏散，從就近樓梯下樓，下樓時要走樓梯內彎，不準在樓梯或走廊內互相擁擠，避免跌倒。
2、相關老師應在每層樓梯把守，指揮學生有秩序地疏散，學生和疏散人員要聽從指揮有序疏散。
3、疏散過程中，行動要迅速，排隊有秩序地前進，不要爭先恐后、慌亂奔跑。下樓梯時必須走，在平地上可以有秩序地小跑，迅速轉移到指定位置。
4、疏散過程中，可以用書包、雙手等護頭，以防被砸傷。
5、疏散途中盡可能不要穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。
明天大課間時間，我們將開展一次室內就地避震演練，第一節課下課以后，各班班主任及時進班，到時將以哨音為令，三聲急促的哨音響過以后，各班學生在班主任的指導下迅速避險，到再次響起三聲長哨音，室內演練結束。班主任總結演練情況，進一步做各種情況下的避險指導。
大家好！災害是人們最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等，發生災害會給人們帶來巨大的損失包括人的生命，因此我們要懂得防震減災的知識，學會保護自己。
學校組織了很多活動讓我們學習防震減災的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發生火災的逃生知識，進行發生火災時的逃生演練，當發生火災時，用毛巾捂住嘴，站好隊快速從安全通道跑到操場上。學校還請了交警叔叔給我們講解交通安全知識，避免我們發生交通危險。
一些災害都是可以預防的，在我們學校就有一些不安全的因素。比如學校的樓梯，每次下樓都擠成一鍋粥，最容易發生采塔事件。教室里的風扇，開到最大風扇就在屋頂上搖來搖去，像馬上掉下來一樣。教室的門每次一刮大風、使勁關門，能把門上的玻璃震碎。在樓道里追逐打鬧就容易摔倒把對方誤傷。這些都是我們身邊的不安全因素，都是可以預防的。看以下幾條：
1、不要在學校里追逐打鬧。
2、下樓時要一個個下，不要擠在一起。
3、不要使勁關門，刮風時要用椅子把門頂住。
我們要保護學校的公共設施，愛護學校就是愛護自己，讓我們的學校變得更加美好！
謝謝大家！
各位老師，同學們：
我國是地震及各種自然災害多發率較高的國家之一，同時，我們生活中各種意外傷害也頻繁發生。為了增強我們學生防震減災能力，特進行此次演講。我演講的題目是：防震減災，從我做起。
談起地震，人們總是不寒而栗，沒錯，地震是人類的天災，是不可阻擋和不可改變的，但是，面對地震人們真的就束手無策了嗎？我想不是的，只要明白一些地震常識，就一定能在地震中脫離危險，掌握這些常識也是每個公民應該具備的知識。
地震是自然界10大災害之一，也是損失最為嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極為重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗?，F在全國建有400多個臺站，網點2000多個。廣西建有觀測臺站29個，觀測網點50多個，觀測項目39項。筑起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。
當地震時也不要慌張，要在鎮定中作出正確的選擇，可以躲在桌子等堅固家具的下面，晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
當大地震時，一定要注意關火，否則就十分危險 關火時也要注意幾個問題，大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關火！”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。 在大的晃動停息的時候：在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息后去關火。 在著火之后：即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
地震發生的時候也不要慌張的往門外跑，玻璃、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。 將門打開，確保出口，如果出口被堵，要及時退會房間，躲在安全的地方等待救援。
知道了這些關于地震的知識，相信大家一定對地震也有所了解，也不會對地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運用這些地震知識保護自己，我們一定要記?。悍勒饻p災，從我做起！
下面我把日常防震減災、保護生命的十個法則編成順口溜，記錄如下：
人生命，要守護，十條法則要記住，一旦災害發生時，及時應用心有數。 一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。 二、火災：火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。 三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。 四、臺風：臺風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。 五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。 六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋里竄。 七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環，慢慢溫暖才見好。 八、龍卷風：龍卷風，強風暴，一旦襲來進地窖，室內躲避離門窗，電源水源全關掉，室外趴在低洼地，汽車里面不可靠。 九、疫情：對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，發現患者即隔離，通風消毒餐用具，人受感染早就醫，公共場所要少去。 十、防化：化學品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，報警說明出事點，運輸泄漏別圍觀，人在風頭要離遠。 人生命，重于山，防災避險于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！
謝謝大家！
老師們、同學們：
大家早上好！
自2009年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。今年5月12日是我國第__個“防災減災日”，主題是“__”。通過開展“防災減災日”主題宣傳教育活動，進一步營造學校、家庭和社會防災減災的.宣傳氛圍，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，最大程度減輕災害損失，最大限度保障學生的生命安全和健康成長，確保校園安全穩定。
近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，師生安全意識也隨之增強，防范能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時有發生，安全問題不容樂觀。據聯合國專家統計分析，每年全球死于意外事故約200萬人。面對每一次殘酷的事故，面對每一個鮮活的生命在瞬間逝去，我們每一個教師應該承擔起應有的責任，發揮積極的作用。每一個同學都應當視自己的生命為最寶貴的東西，都應當時時關愛自己和他人的生命。
校園安全關系到我們學生能否健康成長，能否順利完成學業；它關系到我們老師能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人，為國家培養和造就各種人才。因此，校園安全是我們做好學校各項工作的基礎和前提，也是學校教育的首要任務之一。為了進一步做好我校的安全教育工作，我提出如下倡議，希望全體師生都能認真做好。
1、全校師生都要牢固樹立“安全第一”的思想，做到安全第一、
從我做起，安全第一、從小事做起；做到時時講安全、事事講安全，人人講安全、保證人人都安全；
2、要注意交通安全。要遵守交通法規，不在馬路上嬉戲、打鬧；過馬路時，要做到紅燈停，綠燈行，走人行橫道線；做到文明乘車，安全乘車。
3、要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。所有的體育運動器械，必須在老師的指導、監督下使用；
4、要注意心理安全。同學們我們自己的所作所為也要有安全意識。不能感情用事。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，甚至找外人聚眾斗毆，一定要自覺遵守校規校紀。
5、要注意食品安全。夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件開始增多，同學們不要買過期的、變質的、不衛生的食品，吃飯喝水都要講衛生，要加強身體鍛煉，預防傳染??；
6、要遠離網吧，網吧里人員復雜，如果上網次數多了，就很容易成癮。為了自己的學業，為了自己的前程，為了自己身心的健康，為了家庭的幸福，請同學們遠離網吧。
老師、同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而這一切的前提是安全。確保學生的安全健康，不僅關系到每個家庭的生活幸福，更關系到整個社會的穩定與祥和。生命無價，珍愛生命！讓我們積極行動起來，為彼此的生命撐起一片安全的天空，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！
尊敬的各位老師、同學們：
大家早上好！我是譚夢圓。今天，我代表1305班在國旗下發言。1305班是一個團結友愛、朝氣蓬勃的集體，在班主任鄭雪和王上銳老師的帶領下，我們以“從優秀，到卓越”為班訓，時時勤勉，分分必爭。人格健全，自主發展是我們的追求。篤志向學，名列前茅是我們的習慣。，每次的大型活動都有我們積極的身影，每周的文明班級都有我們光榮的名字。我們定將不斷向著更卓越的方向前進。今天我演講的主題是《重視防災減災，共創平安人生》。
你是否還記得2008年5月12日那場震顫了整個世界的汶川大地震。時隔七年，模糊的血肉、驚恐的眼神、昏暗的天地……也許都將漸漸從腦海中淡去。但是有一幢警鐘卻必須時時敲響、洪亮清晰、不能忘懷，那就是對防災減災的重視。在我國自然災害頻發的背景下，為提高全民防災減災的意識，我國將每年的5月12日設為防災減災日。
然而在現實生活中，防災減災工作常常得不到充分重視。我曾看到這樣一則新聞：一位母親的兒子因為在河中玩耍不慎，失去了生命。此后每年夏天這位母親都會到那條河邊，勸導人們不要在河邊玩耍，要注意安全。但人們大多不以為意，對她冷眼相待，直到她說出兒子在這條河中遇難的事實后，人們才略感歉意，而有所忌憚地離開。江河表面平靜，其下地勢十分復雜，也許岸邊還是剛沒過膝蓋的水位，再多踏一步，突然就成了無底深淵，一個不小心沒站穩，便會陷入深淵束手無策。多少鮮活的生命之花是這樣在無情的流水中凋謝。
這種不重視安全的例子還有很多“開車不喝酒，喝酒不開車”的道理人人都懂，卻仍有不少人以身試險，不知有多少家庭因此多了兩行眼淚……難道一定要看到鮮紅的教訓我們才懂得安全的重要性嗎？當然不，生命如此可貴，我們都不希望身邊的人，也更不希望自己的生命陷入危險之中。
那么怎么遠離危險，創造平安安全的環境呢？安全就在點點滴滴的生活之中，我們多注意一些，危險就離我們更遠一些。
每個人對防災減災的點滴關注、對安全的點滴貢獻，將促成每個人的平安幸福；而每個人的平安幸福，就是每個家庭的平安幸福；每個家庭的平安幸福，又將構成整個社會的平安幸福。讓我們共同關注防災減災，共創平安幸福。
我的演講完畢，謝謝大家！