游泳之前先做一做熱身運動，把肌肉和關節都打開，熱身運動做完之后再游泳，防止溺水。下面給大家分享一些關于防溺水教育中學生國旗下講話5篇，希望能夠對大家有所幫助。
大家好!
同學們，本學期就要結束了，為了使同學們在暑假能安全度假，特要求全體同學注意安全，自覺遵守學校的規章制度。
安全是一個沉重的話題：據中國教育部提供的資料顯示，幾乎每年因交通事故造成的中小學生傷亡人數超過二萬五千人，其中平均每天有將近12名中小學生喪生在車輪之下;而在遭遇意外傷害事故方面，全國平均每天有約有50名中小學生遭遇意外傷害事故，其中溺水死亡占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天就有40多人。這是一組令人觸目驚心的數字!
下面，我要給大家提幾點假期要求，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實在行動上。
第一方面：安全第一，防范意外
1、防溺水事故對于一個家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學校明確要求大家不準私自或擅自到河里、水塘里玩耍戲水、捉魚，不準私自到無安全設施，無安全防護的水域游泳活動。學校把這一條作為假期里的一項行為規范和紀律要求。
2、要注意交通安全不僅你注意自己的行為，更要留心那些危險的車輛。要遵守交通規則，嚴守交通法規。過馬路走斑馬線。不要攀爬車輛，不乘坐無牌照的營運車，不準在公路上嬉戲。禁止未滿12周歲的學生騎車上路。
3、要注意食品安全和飲食衛生要注意食品安全。同學們購買袋裝食品時要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品;不在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品、過期變質食品，造成食物中毒。杜絕各種不良嗜好，做到不抽煙，不喝酒。珍愛生命，拒絕毒品。
4、注意防雷擊等自然災害。處于夏季要注意，經常有雷雨、暴雨，同學們要注意出行安全。
室外防雷的注意事項：遇雷雨天氣，應進入有避雷裝置的室內，千萬不要使用金屬骨架傘，打雷時不可大步跑，就地蹲下，遠離高煙囪、鐵塔、電線桿，絕不能在大樹下避雷雨，如找不到適宜的避雷場所，應盡量降低重心和減少人本與地面的接觸面積。
第二方面：嚴格要求自己，認真完成假期作業
1、牢記自己是一名中學生，我們學校一直倡導，也一直要求同學們“在家做個好孩子，在學校做個好學生，在社會上做個好少年”，希望大家牢記老師的諄諄教導，走出校門后，仍要約束自己的行為，不放縱自己。
2、每天利用一定的時間溫習功課，完成作業;
3、每周看一本有益的課外書。
謝謝大家!
同學們大家好：
暑假來臨，很多同學已經把泳衣、泳鏡準備好，把車子擦亮，就等著假期正式開始，痛痛快快地玩上一個夏天。但家長們的心里卻因為假期的來臨，多了好幾樣操心事兒。自己白天上班，孩子獨自在家，跑出去玩兒遇到交通事故怎么辦?跌傷、磕傷怎么辦?即便孩子呆在家里，又擔心孩子會不會玩火?能不能觸電?遇到陌生人敲門孩子會不會應付。總之，到了假期，孩子們的安全就成了家長最掛心的事兒。
根據這些家長和學校關心的問題，我特此對學生做以下要求：
一、交通安全(安全第一預防為主)
假期里，同學們外出的機會大大增加，在車水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔心。孩子們在騎車時被車輛撞傷的事情時而發生。每年假期，都會發生一些學生被撞傷、刮傷的交通事故，雖然一些事故屬于意外，并不是孩子的過錯，但如果家長們能在平時注重一下對孩子的交通安全教育，這些意外和悲劇完全有可能避免。
1、禁止在馬路上騎車帶人，快速超車。
2、高速路上禁上騎自行車。
3、騎自行車時禁止做危險動作。
4、自行車注意平時維護，以防零部件松動。
5、步行時一定要遵守交通規則，禁止追逐打鬧。穿行馬路時一定要走人行橫道，一停二看三通過。
6、乘車時要注意安全，禁止將身體置于車窗外，車停穩后方能下車，車啟動時要站穩。
7、出行時一定了解路線，不要圖快速省事就跳越欄桿等屏障。
8、不要攜代禁止的易燃品上車。
9、當發生意外時及時撥打110、112等電話。
二、嚴禁在鐵路沿線及周邊活動
暑期一些好動的男同學在閑暇時由于好奇說不定要到鐵路周邊去玩耍，學校希望大家不要去這些危險地帶去，并要求同學們做到以下幾點：
1、莫伸手，伸手必被抓。
2、不要用石子擊打列車。
3、嚴禁拆盜扣件。
4、嚴禁拆盜鐵路設施。
5、嚴禁提拉車鉤玩耍。
6、不得在鐵路線路上放置、遺棄障礙物。
7、不得擅自開啟列車車門。
8、不得在鐵路線路上行走、坐臥或者在未設平交道口、人行過道的鐵路線路上通過。
9、不得翻越、損毀、移動鐵路線路兩側防護圍墻、柵欄或者其他防護設施和標樁。
10、不得鉆車、扒車、跳車。
三、飲食衛生
夏季天氣熱，濕度大，而同學們的抵抗力又相對較低，如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經了解，現階段，已經進入了腸道疾病高發期，腸道門診內的小患者時有出現，因此同學們應尤其注意暑期的飲食衛生。
1、不食用沒有安全標志的食物，不食用已經腐 敗的食物，對于來源不明的物也不能食用。不能食用有明顯問題的產品，不食野外采摘不明藥理毒性的野菜等山珍產品。
2、喝熱水，講究飲食衛生。
3、對于口感有明顯異常的食品要提高警惕。
4、當發生食物中毒后馬上大量喝水或打112急救電話，不要等看情況再說。
此外，暑假期間，各種各樣的美味也誘惑著我們，很容易造成暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應加強注意，避免暴飲暴食。
除此之外，還要做到生活規律，放松心態，做好預防工作，增強抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對美味佳肴應以品嘗為主，一次不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進胃腸蠕動。同時，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止，消化道和腸胃疾病發生。
最后祝大家過一個幸福安全的暑假。
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家上午好!最近一段時間，天氣逐漸轉暖，不少同學又有了下水游泳的想法。為避免溺水事件的發生，今天我要講的主題是：“珍愛生命，預防溺水”。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點有游泳池、湖泊、水庫、溝渠、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
20__年5月11日上午，廣東省惠州博羅縣羅陽一中8名初二學生相約一起到東江邊燒烤。期間，一名男同學疑誤踩江邊沙石滑入江中，有4位同學發現后手牽著手去施救，結果不幸一齊落入江中失蹤。其余3位同學見此情況立刻報警求助。公安、消防及民間捜救隊立即組織搜救。至當晚22時許，5名失蹤學生遺體被打撈上岸。在同一天，廣東梅州五華縣也發生了類似悲劇。五華縣油田中學6名初二級學生相約到江河游泳，1人溺水后，另外5人試圖采取手拉手的方式營救，結果僅有2人上岸，4人溺水身亡。同一天中9名學生溺水死亡，著實令人十分痛心。
現在正是春季，夏季即將來臨，防溺水傷亡必須引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。會后各班要認真開展好安全教育活動，在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊、溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，不要在河塘邊、堤壩玩耍或燒烤;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚、撈魚或洗鞋等危險的事。
三、游泳需到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。
四、要學習防溺水的安全知識，加強自我保護的意識，才能防患于未然。
五、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
六、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?最重要的一點，就是不能貿然下水營救，因為許多同學不熟悉水性，一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終一起喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法是立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者，再將其拖至岸邊。
同學們：你們是國家和民族的未來和希望，希望每一個同學牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、不注意安全。”讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
我來自__，名叫__，很高興站在這個平臺上給大家演講!我今天演講的題目是《預防溺水，從我做起》。
眾所周知，游泳是夏天最受歡迎的運動。炎熱的夏天泡在涼水里多愜意啊!但是同學們，在享受水的溫柔的同時，你們知道水的冰冷嗎?
水的性格變幻莫測。出汗熱的時候經常去那里玩會問候你。有時候會讓大家玩得很盡興，但有時候會在中途突然露出水的冰冷，讓你淹死在河里或池塘里。
這種事情是我們不愿意看到的，因為它代表了一個活著的生命的死亡，一個家庭的悲痛，無數人的遺憾。
預防溺水和珍惜生命是每年夏天都要強調一次的話題，但類似的悲劇總是會發生。這似乎讓人很沮喪。是因為宣傳不到位嗎?還是青少年溺水有問題?
其實溺水的真正原因往往是心里有點僥幸。就是有了這個小小的僥幸，我們可以在不知道、不做好安全措施的情況下，在泳池或河里游泳，也可以因為準備不足而在危險來臨的那一刻驚慌失措，最終釀成悲劇。
如果，如果我們所有人心里都能有足夠的警惕，對自己的人生有足夠的熱愛和追求。那么，我認為這樣的類似事件應該大大減少。不是宣傳不夠好，而是大家都覺得不是為了自己，都覺得自己是特別的那個。偶爾一兩次也不會造成什么大問題。
但是親愛的同學們，不管是什么，只要對我們有益，就要遵守，凡事從自己做起，不要把自己的人生當兒戲。畢竟生命寶貴，只有一次，每一次生命的背后都有很多希望。我們活在這個世界上不僅僅是為了自己。我們背負著家人和老師的期望，我們被同學和朋友之間的友誼之線牽著走。如何才能對危險放松?
所以，為了防止溺水，從我做起，讓我們從今天開始，在心中為自己做一個保證，做一個對自己生命負責的保證，保證自己在沒有安全措施的地方永遠不下水，在這個夏天里享受安全舒適的生活。
我的演講到此結束，謝謝，謝謝!
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
我來自__，名叫__，很高興站在這個平臺上給大家演講!我今天演講的題目是《預防溺水，從我做起》。
眾所周知，游泳是夏天最受歡迎的運動。炎熱的夏天泡在涼水里多愜意啊!但是同學們，在享受水的溫柔的同時，你們知道水的冰冷嗎?
水的'性格變幻莫測。出汗熱的時候經常去那里玩會問候你。有時候會讓大家玩得很盡興，但有時候會在中途突然露出水的冰冷，讓你淹死在河里或池塘里。
這種事情是我們不愿意看到的，因為它代表了一個活著的生命的死亡，一個家庭的悲痛，無數人的遺憾。
預防溺水和珍惜生命是每年夏天都要強調一次的話題，但類似的悲劇總是會發生。這似乎讓人很沮喪。是因為宣傳不到位嗎?還是青少年溺水有問題?
其實溺水的真正原因往往是心里有點僥幸。就是有了這個小小的僥幸，我們可以在不知道、不做好安全措施的情況下，在泳池或河里游泳，也可以因為準備不足而在危險來臨的那一刻驚慌失措，最終釀成悲劇。
如果，如果我們所有人心里都能有足夠的警惕，對自己的人生有足夠的熱愛和追求。那么，我認為這樣的類似事件應該大大減少。不是宣傳不夠好，而是大家都覺得不是為了自己，都覺得自己是特別的那個。偶爾一兩次也不會造成什么大問題。
但是親愛的同學們，不管是什么，只要對我們有益，就要遵守，凡事從自己做起，不要把自己的人生當兒戲。畢竟生命寶貴，只有一次，每一次生命的背后都有很多希望。我們活在這個世界上不僅僅是為了自己。我們背負著家人和老師的期望，我們被同學和朋友之間的友誼之線牽著走。如何才能對危險放松?
所以，為了防止溺水，從我做起，讓我們從今天開始，在心中為自己做一個保證，做一個對自己生命負責的保證，保證自己在沒有安全措施的地方永遠不下水，在這個夏天里享受安全舒適的生活。
我的演講到此結束，謝謝，謝謝!