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學生預防近視規范教育強化月講話

| 徐球0

如果不做近視防控,那么孩子的近視度數會容易增長到高度近視,到時悔之晚矣。下面給大家分享一些關于學生預防近視規范教育強化月講話(5篇),希望能夠對大家有所幫助。

學生預防近視規范教育強化月講話

學生預防近視規范教育強化月講話(精選篇1)

老師們,同學們:早上好!

今天,我國旗下講話的主題是:愛護我們的眼睛。

眼睛被譽為是心靈的窗口,開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數的歡樂與幸福,但是,親愛的同學們,如果沒有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些幸福嗎?

據教育部和衛生部統計,小學生眼疾率達28%,中學生達56%,而到了高中學生眼疾率到85%,保護眼睛,預防近視已刻不容緩!

為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛,每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點:

1、始終保持教室內充足的光線,光線不足時要及時開燈。

2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。

3、養成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正,走路和乘車時也不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時,也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運動,每節課間,一定要走出室外,向遠處眺望,使眼睛得到休息,調節視力,解除疲勞。

6、平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結構,從飲食中獲取充分的營養物質。

做到以上6點并不難,只要同學們自覺執行,及時糾正,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

謝謝大家!

學生預防近視規范教育強化月講話(精選篇2)

尊敬的老師、親愛的同學們,大家好!

今天陽光明媚,用我們的眼睛環視校園:一走進大門,右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來。

用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎能看到教室內外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數來嗎如果都能清楚地看見這一切,這就是一件非常幸福的事情,因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛,請大家閉目5秒鐘:1、2、3、4、5……

好了,睜開雙眼后,是不是眼睛更濕潤了,感覺更清爽了,我們的笑容也更燦爛了!同學們,你們平時繁忙的課業會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學沒有關注姿勢,看書做作業時眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識地觀看遠景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。

另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,往往連續幾個小時,造成用眼無節制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!

所以,我們要時刻提醒自己:我愛護眼睛了嗎預防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個要和三個不要:

三個要:一、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續看書一小時左右,要休息片刻,比如說看看我們校園、教室內的花草,或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食,注意營養、不挑食。因為我們的眼球發育也需要充分、全面的營養,我們只要不挑食,都能吸取到眼球發育所需的養分。

還要記住三個不要:不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書;不要長時間看電視、玩電腦。

同學們,你們記住了嗎

老師的講話就到這里。讓我們行動起來,一起保護視力、防治近視,還自己一個清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!

學生預防近視規范教育強化月講話(精選篇3)

尊敬的老師們,親愛的同學們:

大家周一早上好!

今天是六一國際兒童節。在這里首先祝我們初一的同學們節日快樂!同時也祝我們初二初三年級的的同學們同樣節日快樂!還有我們的老師們,雖然我們已經過了過六一的年齡,但希望每一位老師和同學不管到了什么年齡,都能常保一顆童心,心里永遠年輕! 這個周六——即6月6日,是國際愛眼日。1996年,國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

眼睛對我們每一個人來說都是至關重要的。想象一下,如果我們眼前是一片黑暗、什么也看不見,那該是多么可怕的一件事情!人們常說眼睛是心靈的窗戶,但是現在有很多人由于不懂得科學用眼、愛護眼睛,心靈的窗戶已經變得一片朦朧。有資料顯示,我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬,占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的`近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩,為此,我建議大家做到如下幾點:

一、“一好”認真準確做好眼保健操,注意眼睛衛生。

二、養成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,眼離本一尺遠,手距筆一寸高,胸離桌一拳頭。

三、“三不”:不躺著看書,不在行進中看書,不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運動,經常遠眺,使眼睛得到休息,調節視力,解除疲勞。

七、不偏食,多吃奶制品、蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃垃圾食品,從飲食中獲取充分的營養物質。

做到以上幾點并不難,只要同學們自覺執行,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛。

學生預防近視規范教育強化月講話(精選篇4)

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好!

今天陽光明媚,用我們的眼睛環視校園:一走進大門,右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的.彩帶每天迎接同學們的到來。

用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數來嗎?如果都能清楚地看見這一切,這就是一件非常幸福的事情,因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛,請大家閉目5秒鐘:1、2、3、4、5。

好了,睜開雙眼后,是不是眼睛更濕潤了,感覺更清爽了,我們的笑容也更燦爛了!同學們,你們平時繁忙的課業會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學沒有關注姿勢,看書做作業時眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識地觀看遠景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。

另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,往往連續幾個小時,造成用眼無節制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!

所以,我們要時刻提醒自己:我愛護眼睛了嗎?預防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個要和三個不要:

三個要:一、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續看書一小時左右,要休息片刻,比如說看看我們校園、教室內的花草,或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食,注意營養、不挑食。因為我們的眼球發育也需要充分、全面的營養,我們只要不挑食,都能吸取到眼球發育所需的養分。

還要記住三個不要:不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書;不要長時間看電視、玩電腦。

同學們,你們記住了嗎?

老師的講話就到這里。讓我們行動起來,一起保護視力、防治近視,還自己一個清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!

學生預防近視規范教育強化月講話(精選篇5)

各位同學:

大家上午好!

今天我要給同學們演講的題目是《__,__》。

眾所周知,眼睛是心靈的窗戶,通過這扇窗戶,我們可以看到五彩繽紛的大千世界,但現實生活中,清晰的世界離我們越來越遠,步入中學階段,許多同學開始佩戴眼鏡。隨著生活品質的提高,眼鏡的制作也越來越精美,這使一部分同學人認為,配戴眼鏡是一種時尚,或許從某種角度來說戴眼鏡是一種時尚,但是配戴近視眼鏡絕不是一種時尚。

配戴近視眼鏡給我們的生活帶來了諸多不便,比如,下雨天,雨滴滴在眼鏡上,模糊了我們的.視線,為我們的出行帶來了很大的安全隱患。在過去的五一假期中,相信很多同學都跟隨自己的父母外出旅游了,外出旅游太陽鏡是必不可少的防紫外線的神器,假如,你近視了,又需要戴太陽鏡,你會在近視眼鏡上摞太陽鏡嗎,那是一種怎樣的體驗呢?

所以,我們要保護好自己的眼睛。

那么,如何保護自己的眼睛呢?

首先,讀書寫字時注意坐姿,眼睛距離書本一尺遠,胸與書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。

其次,牢記三個不,不在光線太強或過弱的地方看書,不躺著看書,不在行走的過程看書。

再次,保證充足的睡眠,多接觸大自然,多看看綠色植物,調節視力。

大千世界,蕓蕓眾生,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起努力愛護咱們的眼睛吧!

我的演講到此結束,謝謝大家!

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