寒假中的一天，在爸爸的推薦下，我看了一部非常勵志的小說——《阿甘正傳》。
書的主人公阿甘出生在美國的一個小鎮，是一個iq只有75的低能兒，連正常的學校都不想收的孩子。上帝對每個人都是公平的，雖然阿甘沒有其他孩子聰明靈敏，但他有一位從來沒有嫌棄他的媽媽，媽媽常常鼓勵他要勇敢的面對一切，對他傾注了全部的愛，媽媽常對他說：“你必須明白，你和你身邊的人一樣，你和他們沒有什么不同，一點也沒有”！“只有干傻事的人，沒有真正傻的人”。
阿甘在媽媽的鼓勵和支持下，通過自己的努力和堅持，成了橄欖球明星、乒乓球中美外交使者、億萬富翁。
看了這部電影，我感慨萬分，心情久久不能平靜，阿甘——一個小時候腿走不穩，被當地人稱為“弱智”的孩子，為了擺脫那些壞孩子的欺負，他沒有任人“宰割”，而是選擇了奔跑，最后他跑出了一個非常好的身體，跑出了橄欖球明星，跑入了大學。參加—戰時，他利用奔跑的能力救了很多戰友，他遵守諾言，說到做到，最后成了一個成功的人。
阿甘成功的原因是在他的心中有一個目標，為了實現他心中的目標，他自強不息，刻苦努力，最終他成功了。難道我們這些健全的人不應該有一個正確的目標嗎？不應該為了這個目標而努力嗎？只要我們努力的學習和奮斗，我們就是下一個成功的阿甘！
每次我戰勝內心的恐懼時，我總會想到電影《阿甘正傳》里小時候的阿甘奔跑的鏡頭。這個智商只有七十的輕度弱智者，在電影里影響了美國的歷史進程。阿甘在投資漁業賺錢后，又投資了蘋果公司，說他買了個水果公司。這個笑話一直在有關蘋果公司的各種文章中出現，每次看到都覺得好笑。
小時候的阿甘雙腿發育不正常，需要帶著護套走路。在一次次被欺負后，珍妮鼓勵他跑快點跑快點，最后一次，他真正跑起來，跑掉護套，跑掉膽怯，跑掉恥辱。從此，這個鏡頭就深深地印在我的腦海中。這個畫面包含了太多的寓意，代表了重生和希望。這是美國版本的金蟬脫殼，褪去才能重生。
人的一生其實不過是在跟自己斗的過程，戰勝自己的恐懼，掙脫自己的束縛。我在緩慢成長的過程中，遇到一個又一個的挫折，面臨一次又一次的選擇。在鼓足勇氣劈荊斬刺后，便覺得自己如同奔跑起來的阿甘，把所有的不堪統統甩在了身后。
他人生中的第二次奔跑是沒有目的且毫無意義的，僅僅是想跑了。你覺得生活是什么？是一幕滑稽的喜劇，還是充滿了歡笑和淚水的正劇？在伍迪艾倫的眼里，世界屬于前者。在《等待多戈》里，人們等待的也不過是不知是否存在的多戈。或許我們做的許多事都是沒有任何意義的，卻在追問別人做事的意義。跑步的意義僅在于想奔跑而已。
當然，電影的主要宗旨在于“反智主義”的宣揚，但這些都敵不過那兩個跑步的鏡頭讓我印象深刻。或許是因為處于這個時代想要純粹的做一件事太難了。
在忙碌的時候，抽出空閑時間，靜靜的看書，會受益匪淺。是《正能量》。這是一本非常勵志的書，教我們如何激發自己的潛能，引爆內心的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量。其實并不神秘，可以自己控制。一個人的一生就是一個消耗能量的過程。如果不學會控制能量，你的能量只會減少而不會增加，所以要控制正能量。
查爾斯懷斯曼的這本書介紹了19世紀心理學家威廉詹姆斯在幽默語言中提出的“表達”原則，認為特定的行為決定相應的情緒。人類在有意識地操控自己之后，獲得了一些攻擊性的正能量，這些正能量聚集起來，獲得了積極的情緒。
這樣，控制自己的情緒就變得很簡單：想快樂，先微笑；要想變得自信，首先要昂起頭。把完美的東西帶入你的生活。只有這樣，你的存在才能讓你覺得有意義。
每個人的正能量因人而異，要自己挖掘。這個過程就是人的成長，成功是成長的結果。《正能量》說生活中有很多時間和事情我們可以做也可以不做。
成功不僅在于財富和名譽，還在于靈魂的幸福。做自己喜歡或者擅長的事情，實踐，實踐才是檢驗真理的唯一途徑。當你真的努力想擺脫不良情緒的時候，去嘗試，給自己一個微笑，你的心就會平靜，因為心是綁在上面的，量在那里，強大的正能量就會隨之而來，你就能感受到不一樣的風景和生活！
“宇宙有始有終，能量有正有負。”看了這個《正能量》，有很多感觸，想寫下來分享給大家。
首先，正能量不是傳統物理中的正負能量。它是一種神奇的力量，是一種由你自己的行為引發，進而引導你改變自己的行為來實現自己完美愿望的神奇能量。這種能量對每個向往完美生活的人都有著致命的吸引力，讓我們為之瘋狂。因為我們渴望正能量，渴望完美生活。
第二，改變，精神上的改變。這本書之所以對我觸動很大，有一些原因，主要是描述的一些場景和我自己的經歷是一致的，以前的自己也覺得自己在過著黑暗的生活，看不到自己的未來在哪里。
也許是我運氣好，后來發生的一些場景讓我清醒過來，開始反思自己，從而改變自己，告別從前的自己，重新看到自己的期望。當時我覺得，要想取得成功，只有改變，不僅是行為的改變，還有心態的改變。當然要向完美轉變，這是本書的“積極”方向。
真正意義上，這本書屬于心理學范疇。行為改變后導致心理上的改變，再由心理上的改變導致行為的進一步改變，使自我成為一個具有向上、完美、真誠、充滿引力的行為習慣的人。這就要求我們從這一刻開始，改變自己的行為習慣，努力成為一個優秀、自信、進取、完美的人。
第三，擁有正能量意味著我們應該放棄負能量，而不是環境的破壞者。永遠要完美進取，要明白你的心情可以影響每個人的心情，進而影響團隊的氛圍。所以要時刻注意吸收和釋放正能量，讓我們的生活一步一步走向光明完美的方向。
最后，感恩的心，感激有你。感激這個學習的機會，讓我們認識到自己的不足，讓我們知道只有改變自己才能改變生活。
閱讀是我熱愛并且非常熱愛的事情。從讀書開始，讀書就一直伴隨著我，不可能用早戀，求知若渴來形容。讀書可以了解人類心靈的浩瀚與深邃，世界的多樣與神奇，世界的無常與陌生，讓人的思想由狹隘走向寬廣。是塑造自己，提升人格，提升思想，獲得智慧的重要途徑，也是提升個人技能的基本途徑。每次看完一本好書，就像喝了一杯甜綠茶，那種茶的香味充滿了我的心。
這本書，《正能量》，是世界級的心理勵志書。作者理查德懷斯曼以簡單的方式為讀者重新認識自己和他人打開了一扇窗，并結合許多例子，教會我們如何消除負面情緒，激發自己的潛能，引爆內心的正能量。每個人都有能量，但只有健康、進取、樂觀的人才有正能量。當你陷入困惑、爭執或負能量時，試著釋放或改變破壞性能量，當攻擊性能量被引爆時，你的生活也會神奇地轉變。
在這里，我想用我簡單的文字和個人的理解，結合我們的統計工作，和大家分享一下我讀這本書的收獲和思考。
首先，努力和奉獻是激發工作正能量的法寶
第二，豁達善良、公平正義是人際交往中傳遞正能量的關鍵
和諧的人際關系能給我們帶來愉快的工作氛圍。古語云：“放在木桃里報瓊瑤。”很多時候，人與人之間的相互理解和包容是很重要的。堅持人品好，虛心對待身邊的人和事，用理性公正的標準去判斷身邊的對錯，這是人與人之間傳遞的另一種“正能量”。
平凡的崗位和平凡的工作造就了我們誠實正直的態度和善良寬廣的胸懷。祖國同胞受災，我們捐衣捐料，捐愛心；同事患病，我們無私的關心和幫助；工作任務分配，大家不計得失，努力工作；評價選拔干部，實事求是，公平公正。中國有個成語叫“耳聽八方”。和這樣一群素質過硬、作風正派的人長期相伴，一定會形成一個團結協作、工作效率高的群體。
第三，樂觀健康的生活是精神世界釋放正能量的源泉
當今社會，各種壓力層出不窮，應對紛繁復雜的光電聲音，有效釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅持樂觀的生活態度，已經成為每個人的共同追求。我們在運動中統計人們的業余時間，調整他們的生活，緩解壓力，享受他們的身心，緩解疲勞，增強體質；舉辦春節晚會，大家集思廣益，安排各種類型的精彩文化節目，在歡聲笑語中交流感情，凝聚力量；我們呼吁大家關心貧困兒童，向貧困山區的兒童捐贈圖書資料，參加公益事業。這些有益的活動，增強了我們的體質，豐富了我們的生活，讓我們可以在工作中快樂地工作，在工作中創造快樂。
走到一起，喚醒我們體內的“正能量”，讓“整體提升自己”
《正能量》是理查德懷斯曼寫的世界級心理勵志書。什么是正能量？在這本書里，正能量指的是所有給人向上和期待，使人不斷追求，使生活完美幸福的動力和感受。通過各種實驗和數據，作者向我們解釋了“表達”的原理。利用“表達”原則激發的正能量，可以緩解生活壓力，化解不良情緒，讓我們更自信、更有活力、更有安全感。看了《正能量》，按照書中的建議，漸漸體會到行為帶來好心情的微妙感覺。隨著正能量的積累和傳遞，你會在生活中體驗到更多的快樂。
說到正能量，讓我想起了心理學上的“踢貓效應”，講的是人與人之間發泄憤怒的連鎖反應。故事是這樣的：一家公司的董事長承諾，為了改革公司氛圍，他會早出晚歸。有一次，他對報紙如此著迷，以至于忘記了時間。為了不遲到，他在高速公路上超速行駛，警察開罰單，最后遲到了。老董一大早就遇到了不順心的事，很是惱火。當他回到辦公室時，碰巧遇到銷售經理匯報工作，所以他訓斥了銷售經理。培訓結束后，銷售經理怒氣沖沖地走出老董的辦公室，把他的秘書叫到自己的辦公室，對他進行了批評。秘書無故挑剔，自然是受夠了，還故意找前臺的茬。前臺在公司最底層，沒地方發泄他的怒火。回家后，他罵了正在玩耍的兒子。兒子覺得委屈，踢了旁邊的.貓一腳。負能量就是這樣傳遞的。此刻，生活節奏越來越快，每個人都承受著巨大的壓力和緊張。一點點不安可能壓垮最后一根稻草，激起心中的怒火。身邊的人可能也是類似的狀態。如果不注意，自己的負能量會擴散到周圍的人，影響工作和人際關系，也可能帶給家人，讓他們成為“踢貓效應”鏈條末端的無辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。負能量的危害可想而知。
《正能量》這本書告訴我們如何通過簡單的行動變得快樂，緩解甚至消除負面情緒。“研究證明，展示快樂比在你的腦海中想象快樂的事情更快、更有效。”。當你在出問題的時候情緒低落的時候，不妨試著舒展一下眉毛，揚起嘴角，心情就會微妙的好轉。請盡情地微笑，讓你的雙腳輕盈，昂首挺胸，高高興興地說話、跳舞、歡笑、唱歌，做任何你喜歡的事情。當你表現出喜悅的時候，你的正能量就會出來，克服負能量。心情好了，你的工作更精彩了，你對周圍的人更友好了，你的合作更愉快了……好的情境、人、事走進了你的生活，你的生活越來越完整了！“想要快樂，首先要覺得自己完美，這樣你才有精力去吸引完美的東西。”
生活中的每個人都像一面鏡子，人的情緒就像光束。正能量和負能量都可以在人群中反射或吸收。生活不如意。如果能練習激發自己正能量的能力，“自討苦吃”，當別人的負能量擴散開來，我們的正能量就會克服它，讓負能量就此止步，生活就會更加美好，少一些不開心；如果我們能善待他人，多一點理解，少一點關心，多一點信任，少一點懷疑，多一點喜悅，少一點抱怨，經常傳播正能量，我相信生活會越來越幸福；如果我們能每天都表現出快樂，那么我們正在做的事情可能會變成我們喜歡做的事情，工作會更有活力，生活會更精彩！
《正能量》不僅告訴我們如何獲得正能量，也讓我明白了一個道理。善待他人，就是善待自己，給人正能量，我們的人生才會更完整！
《平凡的世界》是路遙文集中份量最重的一部長篇。全景式地描寫了中國現代城鄉生活通過復雜的矛盾糾葛，以孫少平等人為代表刻畫了社會各階層普通人們的形象。人生的自尊，自信和自強，人生的奮斗與拼搏，挫折與追求，痛苦與歡樂，紛繁地交織，讀來令人蕩氣回腸。
我很喜歡路遙對于這部小說的出發點--“平凡”二字。他的世界是平凡的，這只是黃土高原上成千上萬座村落的一座，但路遙卻在平凡中看到了他的`主人公的不平凡，在他的世界里，人的最大優點就是認識到自己是平凡的。路遙為我們講述的不只是那個久遠的年代，更是一種人生應有的信仰和追求。
人的一生就像這本書一樣，不在于結局如何而在于過程是否精彩，人生就該象主人公孫少平那樣對生活從來不低頭，不斷地去探索和追求在命運的道路上走出一種讓所有人都為之嘆服的人生之路。
我們每個人都生活在這個平凡的世界里，現今的社會是一個喧囂浮躁，充滿誘惑的時代，我們每個人也都懷揣著夢想追求著自己的快樂生活，而快樂與否往往在于自己的一念之間。人應該活得樂觀，活在自己的世界里要用更廣闊的眼界去審視我們周圍的世界，這樣才能不至于將自己囚于一個狹小的范圍，人生才是更加充實的。這樣對人生才能更有獨特的理解，也才能豁出自己的個性來。也許我們在平凡的工作中會遇到許多瑣碎的事，不公平的事，可是只要我們學會適應，學會改變，學會選擇與放棄，學會善待自己，那么我們就會從中體會到快樂，所謂日升日落，愁也一天，樂也一天，為何不歡歡喜喜地去面對每一天呢!
希望我對《平凡的世界》的理解和感悟能讓大家以一種愉快地心情去面對今后的生活，即使有苦難來臨，我們也要支撐起自己弱小的雙臂去迎接，即使跌倒了，即使失敗了，也不會后悔，畢竟這就是人生，畢竟我們都生活在這個平凡的世界，我們都在期盼一個美好的明天。
有人說:“錢可以創造財富。”有人說:“困難能造就成功。”而當我讀了《把信送給加西亞》后，我卻想說:“信念可以創造奇跡。”
這是發生在一百多年前的事，美國和西班牙之間的戰爭一觸即發，這時，安德魯。羅文接到任務:與古巴起義軍領袖加西亞聯絡，并將信送到他手中。羅文沒多問一句話，立即無條件執行，他克服了種種困難，歷盡艱險，終于在預定時間內完成了任務。憑著這封信，美國成了最后的勝利者。
主人公羅文是那么負責，他的信念如此堅定，接到任務時，沒有多問，而是抓緊時間執行任務，這種精神是多么可貴啊。我覺得這種精神無論是在生活中，還是工作上、學習上都是難能可貴的。學生或是下屬接到任務時，就該毫無怨言，認認真真地完成。這么一說，我倒是覺得我們班長身上有羅文的影子。
這事發生在一年級，我們剛上學那會兒。我們和班長玩得正歡，劉老師又叫班長去辦公室了。“到底什么事兒老叫班長?”不一會兒，班長就回來了，問道:“有誰知道文印室在哪兒?”我們搖搖頭:“不知道。”一聽這話，他就腳踩“筋斗云”飛奔而去，我們疑惑不解，也就繼續接著玩。時不時只看見他的身影在樓道中閃現，每一次，他都汗流浹背，氣喘吁吁，偶爾望見他停了那么一下下，又挺直腰板，繼續奔路……從后面看，班長簡直就像奔跑的火雞。
生活中，我們也應該像羅文一樣，既要自己主動去做，又要扎扎實實地做事，不能一拖再拖。遇到困難，不能畏縮，而是要勇敢地去面對。正如書中所說:羅文是敬業、主動、忠誠、勤奮的象征。全世界人們都應向他學習。
《把信送給加西亞》雖然講的是小小的一個故事，但是留給后人的卻是深思，因為它教會了我們為人處事的道理以及堅定的信念定可以創造奇跡。