記得那天，晴朗澄徹的碧空，飄逸潔白的白云，秋風把我送進了，我終究踏進了夢寐以求的大學，心中五味雜
陳，想起前天父母還放著鞭炮送我的情形，心里盛了一份沉甸甸的感動，如今再次落在了北中醫的校園中，心中倍感親切，五彩繽紛的旗幟在空中飛舞，翠綠的草坪，郁蔥的樹木，路邊點點競相開放的小花，身上仿佛一下子洗脫了一夜的旅途疲憊，看到一排排使人振奮的標語汗水澆灌岐黃，澤被春夏秋冬，心中再沒有了復試時的陌生與膽怯，而此時更多的是一份堅定與從容。
瑣碎的進學程序終究完成，走進宿舍，一個陌生的而開朗的北方同學幫我開的門，接下來我們歡快的交換著，很快我們變成了無話不談的好朋友，仿佛新校園的一切都是那末有魅力，不但熟悉了很多班上來自各地的新同學，我們又和師兄師姐們見面聊天，來自南方的我一下子結識了很多北方的同學，和他們一起逛遍了體育館、圖書館、食堂、教室陌生的校園一下子成了我們暖和熟習的家園，心中布滿了對新生活的期待。
幾天下來開學儀式在運動場中拉開了帷幕，莊重的國旗儀式，各位領導們的諄諄教導，師兄師姐們的心得分享，讓我們收獲頗豐，我感覺來到了醫學的圣堂，我要凝聽的教誨，奮步向前!絲絲縷縷的陽光照在嶄新而親切的面孔上，大家的神情顯得那末虔誠和專注!
最使人不能忘記的是研究生的進學教育，教授們深進淺出的出色演講，我感覺醍醐灌頂，我從一個酩酊渾噩的懶人變得學會思考自己的人生和如何充實地度過枯燥的生活。肖小河教授用自己的正在研究的科研課題為實例，提出了臨床引導科研，科研支持臨床的可行性和重要性，鼓勵我們為中醫的發展做出貢獻。祥教授告知我們要做新時代的科研人，就要學會三能，能表達，能溝通，能相處;三動，動口，動腦，動筆;三會，會問，會溝通，會查文獻。還教我們如何在科研中發現題目，他指出題目要從一點一滴的小事當中積累，并通過自己的親身經歷從復雜乏味的的圖書館打印工作中發現題目，然后構思方案后成立了排版小組的事例，我們要從身邊的小事做起，而且要學會獨立思考，他的這類方______在我腦海中留下了深入的印象，而且更重要的是他提到當我們的專業與自己的理想不符合時的作法是要把不感愛好的課題與感愛好的知識聯系在一起，不但可使我們研究做得更遠，還可能增加更多的創新點。他還教會我們與導師溝通的技能，進步自己科研能力的方式，快速查閱資料的渠道，論文的寫作技能及如何，科研和生活中所持有的心態，無一不是對我們往后研究生的生活起側重大的引導和指向作用。他還以本身游泳為例，教我們一些運動的技能，并鼓勵我們學會強體健身，做到精神抖擻，碰到困難要有強健的身體和強大心里作為支持，最后他通過對現狀和趨勢的分析，提出了新情勢的要求計算機技能和外文的純熟把握，這對我們學中醫的人將面臨著中醫走向國際化的一代人，無疑猶如重棒一擊，發人深醒，催人奮進!
經過六月的洗禮與漫長的等待，我們終于步入了__職業學院的殿堂。
入住寢室，熟悉的親人、朋友，熟悉的老師，熟悉的環境都離我們而去了，一切的日常生活都靠我們自己打理。自己整理床鋪，自己洗衣服，自己打掃寢室衛生。或許，寢室里沒有空調熱水會讓很多人不習慣甚至抱怨，住的樓層太高又會怪罪設計者沒有考慮電梯，但是，寢室中的四個人，來自不同的地方，彼此的體貼和照顧，勝過所有。我們眼中的陌生與疏離，很快就被熱絡所取代。在學長學姐的帶領下穿梭于各個教學樓間，穿過那一片片的人海和自行車海，四處游蕩觀光，便成了這幾天新生生活的主旋律。
俗話說“在外靠朋友，在校靠學長”，昨天上午的新生報道實在是百分之百驗證了這句話的正確性。寢室樓外各個學院的學長們設攤歡迎新生，從寢室到陳瑞球樓，沿途更是每五米設一名志愿者。而在報道處的場面更是壯觀，所有學院整齊設攤咨詢，更有不辭辛苦的學長同志們揮舞學院大旗等候新生，每輛校車駛來，他們都奮力拼搶到車門口，大喊自己的學院的名稱，招攬新生，喊聲一浪高過一浪，似乎生怕自己學院的人氣被別人蓋過，那個轟動的場面用“激烈”兩個字來概括最為恰當。路過的家長、學生無不側目、駐足、贊嘆，被交大學生濃厚的友情深深的震撼了。
似乎在職院，我們經常能聽到這樣一句話：“好好學習基礎知識!”，無論是老師還是學長，都會有同樣的忠告，而且說的時候往往是語重心長。我們建工系，無論從人口數量還是質量上算，都是職院大系，繁重的課業注定在這里不能過著療養院般的生活。盡管我們遠離了中學里每天被老師“綁定”在教室的日子，種種不安分的潛質可能在大學期間逐一體現。學習成績雖不能代表一切，卻也是衡量我們在大學生活中表現的一個很重要的標志。在大學里，僅僅為分數去學習是沒有意義的，體會過專心學習的樂趣才不會留下遺憾，在我們人生最美好的青春年華，不妨遠離網絡游戲，讓書本陪伴我們留下一段美好的時光。
我們要學會生活，體驗生活，抱著一種享受人生的態度去學習，去工作，去休息。大學的成長更多來自于心智的成熟，這種成長的過程中，我們會面臨更多選擇，懂得思考，懂得選擇合適的道路，懂得如何行動，懂得品位人生，才不枉大學的美好時光。
諾貝爾得獎主羅曼·羅蘭認為大學是“高貴的精神隱修院”，北大教授謝冕認為大學校園綿延著不息的火種，而當代不少學者認為大學生的思想應領先整個社會一二十年。亨利·紐曼說過，在大學里，一個人將升華自我的思考、推理、比較、辨別和分析能力，練就審美力，養成判斷力，增強內心的想象力。
古人告訴我們：“大學之道，在明明德、在親民、在止于至善”，就是說，我們不僅是學習知識，更重要的是養成一種人文的精神。如果沒有人文精神，可能有很大方面
的人格結構不能完善，這樣人生會不快樂，不幸福。如果沒有人文精神，沒有理想、信念和追求，人的精神世界會很空虛。大學以天下興亡為己任來傳承文明、振興國家、培養人才，創造成果、服務社會是大學價值之真諦。放眼世界，未來在我們手中，更重要的是讓人文精神鑄就我們的靈魂。
大學，學之大者，欲先大學，必先成人。我們已不是懵懂的少年，走入大學，必將要選擇砥礪人格，磨煉品性的修身養業;而選擇職院，更是選擇了一種責任，飲水思源，立志成才，是每一個交大人必須肩負起的使命和責任。立志高遠，追求卓越，定會凝練出我們高昂的人格;誠以待人，嚴于律己，將是我們不變的行為準則;珍惜時光，揮灑汗水，才能承擔起遠方那辛勤的目光!雖然不能控制時間的長度，但卻可以決定它的寬度，三年后的今天，我們又會給自己一份怎樣的答卷?
相信我們的胸中正洶涌著大展鴻圖的豪情壯志，相信我們的肩上都能承擔起家國天下的期望，一起揚帆啟航，因為我們都明白：韶華易逝，青春無悔!
九年寒窗終成桂山學子，當我提著行李踏入校門的那一刻，心里涌動著莫名的激動。往日的理想終成現實，桂山，我曾在心里把您召喚。今日我終于可以依偎在您的懷中恬憩。桂山，這間充滿靈秀之氣的百年老校已經孕育出一批又一批的國家棟梁。
在縈繞著濃厚文化氣息的校園內，學習是一種幸福。在學前教育中，我們回望了桂山的歷史，就像觀看一部電影。故事情節永遠是那么的高亢那么的激奮人心。雖然桂山的過去我們無法參與，但是桂山的未來我們可以共同創造。嚴格的校紀，獨立式的校園生活可以鍛煉同學們自強不息的優秀品質。在這里才是真正的獨立與自理。班級是組成學校的單位，不同的班有著不同的特點，于是形成了一道道亮麗的風景線。幾天的相處，我們同學之間結下了深厚的友誼。在團康活動中，每個人都是顯得那么積極。我們設計了本班的班名、班詞、班規還有班歌呢!每一樣都凝聚了同學們的心血，是我們智慧的結晶。
結束了學前教育，接踵而來的就是軍訓了。在依山傍水的國防教育基地給人一種為之一振的感覺。換上一身軍裝，肩上似乎也多了什么叫團結，什么叫服從，什么叫毅力我們更體會到生活的酸甜苦辣。炎炎夏日，驕陽似火，酷熱難耐但是沒有人愿意倒下，沒有人愿意放棄人生的挑戰。迎難而上，開啟新的篇章。畢竟只有啟程，才會到達理想的目的地;只有拼搏，才會獲得輝煌的成就;只有播種，才會有收獲。所以我們滿懷希望地播下種子，灑下辛勤的汗水，最終摘取最豐盛的果實。
學前教育令我們明白要德馨學厚，軍訓令我們自強不息。短短十天的時間教我在迷茫中摸索，在徘徊中堅定，在風雨中成長。不管未來會是怎樣，只想執著地追求自己的理想，親手編織屬于自己的未來。我仿佛化作一只雛鷹，在桂山這片藍天下展翅翱翔，經歷風雨挑戰，最終沖向勝利的終點。
在又一個陽光明媚，天高氣爽的秋日，我榮幸地邁入了外國語學院的大門，走在綠蔭的小道上，看著高聳的教學樓、端莊的圖書館、寬廣的操場、整齊的宿舍樓，我有種忐忑的期待——我將要在這里展開自己的平臺，亮出自己的風采。而后，我看到了德才兼備的教師，教授;公正嚴明的校風，校紀;熱情活躍的學長，學姐;還有刻苦耐勞，全心全意為學生們服務的學生會、自管會。我有理由相信，來到這里，是我正確的選擇。我想，來這里的每一位新生，在外國語學院的關懷、教導、磨礪下，將會到世界的每一個角落綻放出他們的光彩，成為祖國的光榮。
密爾頓曾說：“上帝對于每個人是公平的，它給予每個人相同的時間，關鍵是在于人們如何去運用每一分鐘。”在這，淮陰師范學院給予每個學生的關注與機遇也是等同的，關鍵是我們如何去對待它們。
艷彩的季節預示著一種美麗的開始，當葉子枯黃隨風漫步，當花心破碎綻放顏色，這么藍的天，這么白的云，在我的眼前展開，刺激著我的感官。這是我的熱情開始奔放的季節，是我的目光開始隨著青春的色彩靜靜想象，是我的能力迫切要擺到每個人面前去大聲歌唱。我帶著我的純真、熱情、夢想來到淮陰師范學院，我看不清他人眼中的世界，但我認真憧憬，認真演出，我把我最多彩的青春認真揮灑。我知道每個人心中都有一個不同的夢，正用他們的青春來編織。在這菁菁校園中。也許我曾迷惘，但我已沉思，正在沸騰。我要給我的熱情一個出口，就在這淮陰師范學院，我知道它會是個很好地展示我自己的舞臺。
為積極探索大學生心理互助體系，通過心理素質拓展訓練，幫助新生盡快適應大學生活，從而達到提升班級凝聚力和整體提高我校大學生心理素質的目的。8月30日晚，我校學工處心理老師張建燦、羅亮、李妮和心理健康協會干部在一號教學樓大廳，對軍訓新生開展以“相親相愛一家人”為主題的心理素質拓展訓練活動。
整個活動主要由以下四個心理游戲組成。
游戲一：熱身活動“生日線”。給活動當天出生的同學過一個簡單的生日，贈送一份小禮物，全排同學一起為他唱生日快樂歌。隨后。該同學發表生日感言，從他顫抖的聲音中可以聽出他的激動，體驗到了團體帶來的感動……
游戲二：“輕柔體操”。大家手拉手圍成圈，相互給對方敲打十下背或輕輕按摩十下，閉上眼睛感受助人及被人幫助的感受。
游戲三：“圓圈放心凳”。為完成任務，團體中有同學開始主動出謀劃策，其他成員積極配合。成員身體之間的接觸縮短了彼此的距離，大家都體驗到了團隊合作的快樂。
游戲四：“九足蜈蚣”。這是智慧與力量的較量，考驗同學們在面對問題時的態度。雖然大家在活動中感到很累，但是，當自己的主意被采納時，都感到很興奮。
團體活動結束后：大家一起聆聽歌曲《相親相愛一家人》。并手拉著手站立，聚攏靜默約10秒鐘。然后，閉上眼睛，跟隨音樂節奏擺動身體。全體成員在一個充滿溫馨甜蜜而有內聚力的情景中告別團體，走向生活，留下一個美好、永遠難忘的記憶。
在游戲活動中，同學們都積極參與，氣氛活躍，并積極分享自己的心得體會，體驗到團體的力量。游戲結束后，同學們意猶未盡，希望以后能繼續開展類似的團體活動。
此外，本次心理素質拓展訓練是我校新生入學教育活動之一。此后心理健康指導中心將對其他軍訓排新生開展心理素質拓展訓練、個體心理輔導等活動，幫助新生盡快適應大學生活，從而達到提升班級凝聚力和整體提高我校大學生心理素質的目的。
新生開展入學教育心理素質拓展訓練
對于心理拓展訓練，許多學生表示了很高的興致。
“這遠遠比書本上那些死記硬背的東西有趣多了。”某高校學生王萌給記者講述了她的一次心理素質拓展訓練。有一次，訓練老師把半邊籃球場作為“雷區”，用一些廢舊的報紙、大小不一的硬紙板、膠合板等作為“地雷”，在起點和終點處各拉上一根繩子，同學們分成幾個小組，一名闖關的同學被蒙上眼睛，其他同學則負責指揮，游戲開始了：被蒙眼的同學要順利通過“雷區”，首先要分清哪個聲音是自己同伴的，同時又要考慮不撞到別人，還要爭取時間。王萌說，有些同學感到壓力太大就放棄了。
但很慶幸，那次的訓練，王萌成功了。她與同組同學共同努力，克服各種心理障礙。當自己成功逃出“地雷陣”時，王萌說，他有一種“死里逃生”的感覺，和同學之間的協作讓她對“團結就是力量”有了更深的理解。
雖然每次的心理拓展訓練時間并不久，但對于青年學生心理素質的培養卻有事半功倍的效果。
田程萍是川農大的一位老師，自己的孩子今年也剛上大一，她聽說孩子學校開展了心理拓展訓練，她非常贊成。
“通過游戲的親歷和教師的引領，要讓學生清楚在心理拓展訓練中，特別是在解決問題時，團隊合作是很重要的。”田程萍說，通過訓練可以使學生學到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會和環境的能力。
教育工作者：
“先行后知”打破傳統模式
吳成是某中學高一班主任，對于學校軍訓中增設心理拓展訓練項目，他認為相當有必要。他說，心理拓展訓練以一種“先行后知”的體驗式學習方式，打破了傳統的以“教”為主的教學模式，讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養創新精神和實踐能力，促進果敢、頑強、自信、團結等優良品格的形成。
雖然并不是所有學校都開展了心理素質拓展訓練，但被采訪的老師們普遍認為，心理拓展訓練這種新的教育方式對推動傳統教育模式的改革和學生整體素質的提高具有重要意義。
“新生適應障礙如果處置不當，將給他們帶來比較嚴重的心理陰影。”從事多年心理學研究工作的雅安職業技術學院心理健康教育中心心理咨詢室主任李巫熙說，心理拓展訓練對新生更好地適應大學環境有重要意義，如果沒有處理好對新的學習環境的適應而造成心理障礙，這可能會使他們遭遇心理危機。
因此，李巫熙認為，開設心理拓展訓練相當有必要。可以讓初識不久的同學在心理拓展訓練中相互熟悉，消除對陌生環境的不適應，增強人際溝通能力和對未來的自信心。
川農大社會工作系主任范召全認為，心理拓展訓練過程中，學生是真正的主體，是學習的主人，學生在充分參與的過程中體會到學習是一種莫大的樂趣。教師是指導者，組織者，更是參與者。因此，這種體驗式的心理拓展訓練進入校園，不僅對提高學生的心理健康幫助很大，而且對加快傳統教育觀念和教育模式的改變也有很大影響。學生的心理健康需要家庭、學校、社會共同關注，只有聯起手來，才能給青少年一個寬松的生活環境，才更有利于他們的健康成長。
通過這次英語入學教育，我們感受到了英語學科的重要性。我們已經升入了七年級，英語學科的難度也隨之增加了不少，為了在新學期獲得優異的成績，我們要做好每一節課的預習，復習工作;上課專心聽講，積極舉手發言，認真做好筆記;回家后，堅持每天20分鐘的聽讀，每周末30分鐘的藍思閱讀;我要認真對待老師布置的課后作業，嚴格按照學科規范完成作業;課余時間，我還要廣泛閱讀英語課外書，積累好詞好句。
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。站在新的起跑線上，我們的目標就在充滿希冀的前方。我要加油，在絢麗多彩的初中生活中，好好學習，這是沖刺，面向新的征程，也許會有坎坷，艱險，但我堅信：我一定會戰勝一切困難，避過所有的淺灘，到達成功的彼岸!
高職院校的新生在經歷了高中三年高強度的學習以及高考過后數月全身心的放松后終于邁進了大學的校門。然而無論他們在入學前對大學如何憧憬，理想中的校園生活與現實總是有很大差距的，新生在入學后的初期會感到迷茫、困惑，有的學生甚至會很不適應，因此我們校方在新生入學初期都會對新生開展入學教育。
入學教育是引導和幫助新生樹立遠大理想目標、以良好的精神面貌投入大學生活的第一課，它將直接影響學生在校期間的行為和發展。許多高職院校的入學教育一般持續3到4天，教育的內容較為籠統，針對性不強，教育的方法較為單一，教育效果并不明顯，新生很難快速適應大學的學習和生活。所以我們要從新生的特點和實際需求出發，為新生疏通思想上的障礙，正確指導新生步入大學生涯的軌道，避免前人走過的彎路。
1、高職院校新生的特點
1.1心理失衡
他們當中大多數都曾經期望能踏進本科院校，也努力奮斗過，但是他們最終被本科院校篩落，只能讀個大專，比起去本科院校報到的同學，內心會感到不甘和遺憾，甚至產生自卑心理，潛意識里開始懷疑大專院校的培養人才的水平，鄙視自己也鄙視接納他們的學校。
1.2學習習慣差，學習能力低
大多數學生習慣了被動學習，如果無人監督，學習對于他們來說是就是完成任務，對知識的渴求度很低。習慣了老師說什么就是什么，不擅長獨立思考，不注重學習方法。
1.3自我管理能力不夠
高職院校對學生的管理相比中學的管理要寬松的多，雖然每個班都配有輔導員和班主任，但主要還是依賴于學生的自我管理，可是學生的自我管理能力在中學期間沒有得到很好的培養，以至于在相對自由的大學生活環境下，自我約束力薄弱，容易將美好的時間浪費在娛樂休閑上。
1.4人生目標不明確
學生對自己的專業理解度不夠，沒有學習目標，對自己的未來很迷茫，沒有明確的方向，沒有制定學習計劃和生涯規劃的意識。甚至有些學生進度高校就是為了混張文憑，打算得過且過，虛度光陰。
1.5以自我為中心
近幾年入學的高職學生，出生在上世紀九十年代，大部分都是獨生子女，在家受到父輩祖輩的專寵，以我為中心，生活自理能力偏低，到學校后，進入新的環境，不適應周圍的一切，經受不了挫折，處理不好人際關系，不服從學校嚴格制度的管理，管理越嚴，逆反心理越嚴重。
1.6思想政治明確
大多數高職新生入學后在生思想政治上積極要求進步，積極遞交入黨申請書，要求向黨組織靠攏，政治方向正確。
1.7責任感不強
90后的新生普遍缺乏家庭責任感和社會責任感，對于他們而言，很少體諒父母養家的辛苦，從父母那里是一味的索取，很少有為家庭分擔解憂的行為，對自己所做的事情不敢擔當;沒有社會意識等等。
1.8體質偏虛
為了決戰高考，許多學生將運動鍛煉身體的時間都挪用到學習上，久而久之，學生的體質下降，免疫力下降，養成了不愛運動的習慣，事實上，一個健康的體魄是成就一切的基礎，往往被我們的學生所忽略。
針對以上新生的特點，再結合當今高職院校中入學教育的不足，分別從內容、時間、方法等方面對入學教育進行了探討。
2、教育的內容要全面
2.1健康方面
首先對學生進行心理健康教育，要幫助學生客觀、理性的評價自我，要有積極健康向上的心理狀態，做好自我心理調適。對心理上有障礙的學生進行專業的心理疏導，幫助他們盡快找回自信和快樂。其次是對學生生理健康的教育，要教育學生愛惜自己的身體，普及生理知識，合理的休息和飲食，加強身體鍛煉，培養運動愛好。
2.2做人方面。
指導學生如何做人，做一個怎么樣的人。
①謙虛。因為只有真正了解自己的不足才會真心實意的向老師求學，要告誡學生，尊重師長，虛心求教。
②誠信。告誡誠實守信是做人的基準，身為學生誠信的開始就是追求真才實學，考試不舞弊。
③責任。樹立學生的社會責任感和家庭責任感。
④寬厚。教育學生與人相處要寬厚，不計較，不以自我為中心，幫助他人就是幫助自己。
2.3生活方面。
教育學生生活節儉樸實，幫助自理能力差的學生盡快學會自理，不光是自理飲食起居，也要幫助學生如何理財。
2.4學習方面
首先要讓學生了解自己所學的專業，增強對專業學習的信心和動力，提高學生的學習興趣。其內容主要為學院情況概況、專業設置、專業教學計劃及學科發展的現狀、前景等內容的介紹。其次幫助新生盡快適應大學學習，盡快掌握學習方法，端正良好的學習態度。其內容主要為大學教與學的方法、特點介紹，如何聽課、如何記筆記、如何利用圖書館、如何做實驗等。
2.5就業方面
幫助學生明確就業方向，制定職業生涯規劃，將就業的目標成為大學學習的動力。這樣就可以避免學生在校期間浪費青春，虛度光陰。
3、教育持續的時間要長
針對學生自制力薄弱的特點，入學教育持續的時間最好是半個學期。并且未來的每個學期的開學階段都需要對學生進行適當的教育來完善入學教育的遺漏。
4、教育的方法要多元化
4.1報告、講座。
如舉辦愛國愛校報告會、大學生心理健康教育講座、學習經驗交流會、大學生職業生涯規劃講座等。
4.2參觀、訪問。
如組織新生參觀學校的環境設施、周邊的名勝古跡、訪問與新生本專業相關的企業等。
4.3座談、聯誼。
如召開新生座談會、聯誼會，召開新生與教師座談會，新老學生聯誼會等。
4.4運用現代化信息手段進行教育。如組織觀看反映學校發展、歷史、教育教學成果的影像片等。
4.5個別教育。
針對個別新生的不同情況，有針對性的進行重點生的教育工作。
總之，對于每個新生來說，一個良好的開端將是未來成功的基礎，也只有符合高職院校新生特點的入學教育方案才能有效的幫助新生更快的適應高校生活和學習，幫助新生盡快擬定大學期間的奮斗目標，為未來的就業打好結實的基礎。