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素質(zhì)拓展訓(xùn)練500字心得

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當(dāng)我們經(jīng)過反思,對生活有了新的看法時,就很有必要寫一篇心得體會,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?以下是小編精心整理的素質(zhì)拓展的心得體會500字,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練500字心得【篇1】

勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙

“背摔”是我內(nèi)心最為糾結(jié)的項(xiàng)目,對生命的.畏懼讓恐懼無限放大。當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時候,老師嚴(yán)肅而又認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng),強(qiáng)調(diào)背者如何在保護(hù)背摔者安全的情況保護(hù)自己等等。

大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃的人,我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍,準(zhǔn)備好接的姿勢,等待上面的伙伴發(fā)出指令:準(zhǔn)備好了嗎?我們說:準(zhǔn)備好了,他說:3、2、1,就會倒下來。

當(dāng)伙伴下來的瞬間,我們女生都閉上了眼睛。成動了,我們接住了.第一個伙伴的成功給我了一些信心,輪到我背摔時,我在沒做之前就覺得很難,甚至認(rèn)為自已根本不可能完成,但是當(dāng)我真的成功完成之后,就會常得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。

每個人都是很堅強(qiáng)的,每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),能不能超越的一個困難。

實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中,我們會遇到很多機(jī)會,同時也會遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,就永遠(yuǎn)也不會知道自己的能力和潛力有多大,永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練500字心得【篇2】

在公司的組織下,全體人員前往拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號,以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量,對于這樣一個項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵之下,每個人都很順利的完成這個項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個項(xiàng)目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問起大家:今天最大的感受是什么時,大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動,大家歡聚一堂,在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡,可能今天是一個新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍,更要創(chuàng)造下一個奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練500字心得【篇3】

為期一周的素質(zhì)拓展以部門為單位開展活動,共設(shè)置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長城”、“語言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目,由北京由于懲罰措的可怕,隊(duì)員們密切配合,動作機(jī)敏,生怕落后。活動的過程也是充滿了歡聲笑語,處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量。

迎著春日的細(xì)雨與微風(fēng),我們迎來了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步,雨水將今天賦予了更特殊的意義,身為學(xué)生會干部,每個人都不懼風(fēng)雨,勇敢前行。隨后體育部部長進(jìn)行總結(jié),她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任,希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的態(tài)度。

最后,學(xué)生會主席進(jìn)行了總結(jié),首先,他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn),同時也希望每個人經(jīng)過這次素拓都能夠有所收獲,比如部門之間,每個人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛,學(xué)會換位思考,對于他人多一些理解和信任;最后他希望大家在今后的學(xué)生會工作中都能夠不忘 初心,砥礪前行,做最好的自己。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。首屆素質(zhì)拓展活動有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,加強(qiáng)了成員之間的溝通了解,培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力,為今后學(xué)生工作的開展奠定良好的感情基礎(chǔ)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練500字心得【篇4】

初秋烈日炎炎,榮升為高一的理想園學(xué)子格外興奮地迎來了三年唯一的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

清晨,泥土的松香伴著初陽的橙紅為我們帶來了忙碌的一天,初升的朝陽將它新生的陽光散在稚嫩的我們身上,陽光充斥我們的歡笑,訓(xùn)練的第一天開始了!

一排排一列列的石磚路上,站著一排排身穿迷影服的我們,初升的陽光猛烈的照著我們,宛如大家的心情一樣激烈。大家的汗仿佛是下了一場大雨一樣,從脖子上流下了一串串晶瑩的汗珠,象征著大家努力的結(jié)果,但是,這樣狼狽的我們卻像是軍人一般一動不動,手指緊貼著褲縫,身體站得筆挺,衣服濕透了,我們不動,汗水沿著指間流下,像是螞蟻撕咬的我們,我們還是不動,當(dāng)蟲子飛到我們身旁,頂著畏懼,我們依舊一動不動,這就是我們,這就是東方理想的學(xué)子們!

一項(xiàng)項(xiàng)訓(xùn)練,一位位老師,一陣陣微風(fēng),充斥著我們的身心,我們不放棄,因?yàn)槲覀兪抢硐雸@的學(xué)子。

我們努力,因?yàn)檫@場訓(xùn)練是一項(xiàng)改變我們素質(zhì)的運(yùn)動,汗水是對我們努力的認(rèn)證,陽光是我們努力克服并超越的對手,微風(fēng)則是在我們勞累時的一股清泉,一份甜蜜,就這樣,我們努力著,我們吶喊著,也就這樣,訓(xùn)練的一天結(jié)束了……

素質(zhì)拓展是為了培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣,使我們在以后的學(xué)習(xí)之路上越走越遠(yuǎn)。努力,不放棄則是自古以來不爭的事實(shí),也使我們變的更好,努力的我們真美!

素質(zhì)拓展訓(xùn)練500字心得【篇5】

11月14日星期3,我們班的每一個人都帶了一個小背包,可是卻不是去秋游,而是去西湖小學(xué)參加素質(zhì)拓展。

剛剛到,教練就把我們帶到營地講了講特訓(xùn)營的規(guī)矩,我們隊(duì)的汪教練首先帶我們?nèi)ァ巴妗贝竽_板,講得就是團(tuán)結(jié),教練把我們分成了5組,我們組的隊(duì)員訓(xùn)練的很熟練我們喊著“左右左右......”口令是為了我們組的組員不抬錯腳,可是在比賽的時候卻只拿了第二名,有很多同學(xué)都在打擾我們組,所以有很多人抬錯了腳,我覺得不是那些同學(xué)在針對我們,而是我們不夠團(tuán)結(jié)。

我們玩的第二項(xiàng)是相依為命,是一男一女牽著手走一鋼絲,剛開始我和另一位男同學(xué)不夠團(tuán)結(jié)只是想著讓自己過這條鋼絲,由于我總往前推,最后我們都掉下來了。第二次我們沒有只想著自己,所以過了。做什么事都不要只想著自己,處處也要為別人著想。

第三項(xiàng)是動力火車,我們幾個女生一起抬著腳跳著走,只要有一個人摔倒,其他人也會跟著摔倒,因?yàn)槲覀兪且粋€團(tuán)體,有一個人掉隊(duì)都要從頭再來,每一次都是我抓不住別人的腳而掉隊(duì),其他女生都不會覺得是我的錯,而是覺得自己跳快了。

第四項(xiàng)只有10個同學(xué)玩,因?yàn)榇┰嚼K網(wǎng)是一個班級的對比。到我們班的人的時候我們就在下面喊加油。

那一天雖然很累,但也很開心。

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