工作心得_读书心得_学习心得_找心得体会范文就上学道文库

學生會晨跑心得體會

| HT1

從某件事情上得到收獲以后,心得體會是很好的記錄方式,這樣就可以通過不斷總結,豐富我們的思想。那么問題來了,應該如何寫心得體會呢?下面是小編收集整理的學生會晨跑心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

學生會晨跑心得體會1

現在流行這樣一句話:“請人吃飯不如請人流汗。”隨著國民經濟水平的提高,大家開始追求一些高質量的生活方式,同時也開始重視自身的健康狀況。越來越多的人開始鍛煉健身,而鍛煉的最常見方式就是晨跑。晨跑指的是早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式,而堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。

村上春樹就是這一個晨跑愛好者,他在《當我談跑步時,我談些什么》一書中講述他在長達四分之一個世紀里,日日都堅持跑步,各色各樣的思緒從心底涌起......書中提到有一次他跑馬拉松時,在他氣喘吁吁累得不行之時,邊上開車陪同他的雜志編輯不停地給他加油,他當時的想法就是你動動嘴皮子當然容易了。堅持是一件上下嘴皮一碰就能夠說出來,但是實際做起來卻是很難的事情,每天起來都想找各種各樣的理由讓自己能夠重新回到被窩。或許,我真應該感謝我高中兩年的體育訓練,正是因為這兩年我被迫早起,讓現在的我能夠在鬧鐘響后就起床,腦子里沒有懶床的想法——只是長久的早起讓我養成習慣。

對于我這樣特殊專業的大學生來說,晨跑是一件很輕松很簡單的事情,但絕大多數大學生他們聽到晨跑就會不自主的產生抵觸心理。其實對于大學生來說晨跑最大的作用并不在于鍛煉身體,更多的是為了鍛煉大家的意志力,同時使大家能夠養成一個好的作息習慣。最近青年報對北京的大學生做了一次大型調查報告,有近75%的大學生閑暇時間用于上網,而僅有27.17%的大學生會選擇鍛煉,并且很多人都沒有一個良好的作息習慣。一個好的作息習慣會讓你做事的時候事半功倍,因為好的作息習慣會讓你有充沛的體力、清醒的頭腦。晨跑可以養成早睡早起的作息習慣,晨跑時間久后你就會在運動后發現,自己不再是那樣的難受,而是會覺得心情平靜,一切都變得清新美好。

這段時間的晨跑,我發現班上的同學積極性很強,大家對于晨跑并沒有太大的抗拒感,來了田徑場后不需要催促,大家都會自覺的跑上幾圈,人數慢慢的定了下來,來的人也越來越熟悉,大家之間的交流也越來越多,這是一件有意義的事,我們來自不同的系別彼此開始并不相識,但是通過晨跑我們已經成為了朋友,由此可見,晨跑是一件值得提倡的事情。

陽臺養的盆栽,每一天看似乎沒有什么變化,但是時間一長你就會發現它又長高、變綠了一些。晨跑也是需要一個長期的發酵過程,大家慢慢的會有更多的感受,當它成為一種習慣的時候,你就會發現那并不是一件痛苦的事情,更可以在其中獲得樂趣或是力量。

學生會晨跑心得體會2

益陽職業技術學院20xx年“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求,吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,增強身體健康素質,根據我院具體情況特制定本方案。

一、組織機構

為保證該項活動順利實施并取得實效,經研究,學院成立益陽職業技術學院20xx年陽光體育運動領導小組。

組長:周霞中

副組長:吳自力崔博文

成員:曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體干部

指導老師:龔德賢湛浪

領導小組下設辦公室,辦公室主任由體育教研室主任兼任。

二、活動主題

健康、運動、陽光、未來

三、活動對象

在校學生

四、活動時間

上學期:20xx年3月7日至學期末,周一至周五早晨6:00——7:30(雨天取消)

下學期:20xx年10月10日至學期末,周一至周五早晨6:00——7:30(雨天取消)

五、活動地點

校運動場、校園廣場

六、活動要求

人人參與、科學鍛煉

七、實施內容

1、益陽職業技術學院所有班級(外出實習實訓的班級除外)進行晨跑及其他體育運動鍛煉。

2、由各輔導員組織,各班體育委員帶隊,所有學生參與。

3、6:00—7:00為自由鍛煉時間,7:00—7:30體育老師指導時間,院體育部干部協助負責考核登記各系部班級人數及姓名。

4、學生參加活動后照常上課。

5、期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進行表揚。

八、指導老師安排

九、工作量補助

對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師,按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

學生會晨跑心得體會3

為了提高大學生身體素質,強化鍛煉意識,我院自20xx年正式開展了大學生“陽光晨跑”工作。本項工作由各系部團總支監督,由各系學生會體育部主干。經過去年下半學期的晨跑情況來看,各班同學都積極參加,積極配合。這樣就使同學們的身體素質和鍛煉意識得到一定的提高,達到此項工作的目的。當然,在工作期間也有很多不足的地方,總結上半年的晨跑工作,我部門也在及時的調整工作方法,及時的應對在工作期間發生的任何狀況。

在晨跑時,有些班級同學出現晨跑曠跑、遲到、早退、無故缺跑等情況,經發現后我部門及時向團總支和各班主任匯報情況,經過老師的參與和管理后,上述情況得到了明顯的控制。為了使同學們的思想不松懈,我部門還在每周的周四晚召集各班體委開會,就晨跑工作開展討論。這樣更深的了解了各班存在的一些情況。在跑步時也出現了一些違紀的現象。比如:班級隊伍不整齊、不喊口號、班級與班級之間距離拉得太遠、抄近道等現象。就次我部門提出要求學生會各個部門帶班配合我部門晨跑工作,經過“部長會議”商量后最終同意。經過分配各部門帶班后,此現象也得到了很好的控制。每天的晨跑情況我部門都會在老師的辦公室做出公布,這樣就可以讓老師們每天都能了解到自己班的晨跑情況,從而做出適當的管理。

晨跑而言,除了上面說的問題以外,也有做得好的地方。就上半年來看,總的來說各班的表現都很不錯,大部分同學還是比較支持晨跑,每天出席都很早并且堅持晨跑,比如12級食檢班、建工1班、建裝2班等班級相對而言每天出席都很早,而且出勤率都在90%以上。

總的來說,晨跑是我部門每天都要進行的工作,是讓同學們提高身體素質的好方法,也是提高我部門工作質量一個很好的鍛煉機會,從中我們也學到了很多管理的方法,也發現了很多部門的不足之處。我相信接下來的晨跑工作我們會做的更好。

503819 主站蜘蛛池模板: 广州办公室设计,办公室装修,写字楼设计,办公室装修公司_德科 | 企业微信scrm管理系统_客户关系管理平台_私域流量运营工具_CRM、ERP、OA软件-腾辉网络 | 北京翻译公司-专业合同翻译-医学标书翻译收费标准-慕迪灵 | 无缝钢管-聊城无缝钢管-小口径无缝钢管-大口径无缝钢管 - 聊城宽达钢管有限公司 | 智能楼宇-楼宇自控系统-楼宇智能化-楼宇自动化-三水智能化 | 餐饮加盟网_特色餐饮加盟店_餐饮连锁店加盟 | 水篦子|雨篦子|镀锌格栅雨水篦子|不锈钢排水篦子|地下车库水箅子—安平县云航丝网制品厂 | 无缝方管|无缝矩形管|无缝方矩管|无锡方管厂家 | ge超声波测厚仪-电动涂膜机-电动划格仪-上海洪富 | 天津散热器_天津暖气片_天津安尼威尔散热器制造有限公司 | 管理会计网-PCMA初级管理会计,中级管理会计考试网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口 | 一氧化氮泄露报警器,二甲苯浓度超标报警器-郑州汇瑞埔电子技术有限公司 | 穿线管|波纹穿线管|包塑金属软管|蛇皮管?闵彬专注弱电工程? | 浙江美尔凯特智能厨卫股份有限公司 | 档案密集架,移动密集架,手摇式密集架,吉林档案密集架-厂家直销★价格公道★质量保证 | 算命免费_生辰八字_免费在线算命 - 卜算子算命网 | 钢木实验台-全钢实验台-化验室通风柜-实验室装修厂家-杭州博扬实验设备 | 雷冲击高压发生器-水内冷直流高压发生器-串联谐振分压器-武汉特高压电力科技有限公司 | 电脑刺绣_绣花厂家_绣花章仔_织唛厂家-[源欣刺绣]潮牌刺绣打版定制绣花加工厂家 | 隆众资讯-首页_大宗商品资讯_价格走势_市场行情 | 整车VOC采样环境舱-甲醛VOC预处理舱-多舱法VOC检测环境仓-上海科绿特科技仪器有限公司 | 甲级防雷检测仪-乙级防雷检测仪厂家-上海胜绪电气有限公司 | 智能监控-安防监控-监控系统安装-弱电工程公司_成都万全电子 | 一点车讯-汽车网站,每天一点最新车讯! | 多米诺-多米诺世界纪录团队-多米诺世界-多米诺团队培训-多米诺公关活动-多米诺创意广告-多米诺大型表演-多米诺专业赛事 | 双段式高压鼓风机-雕刻机用真空泵-绍兴天晨机械有限公司 | 工业用品一站式采购平台|南创工品汇-官网|广州南创 | 兰州UPS电源,兰州山特UPS-兰州万胜商贸 | 网带通过式抛丸机,,网带式打砂机,吊钩式,抛丸机,中山抛丸机生产厂家,江门抛丸机,佛山吊钩式,东莞抛丸机,中山市泰达自动化设备有限公司 | 贴板式电磁阀-不锈钢-气动上展式放料阀-上海弗雷西阀门有限公司 工业机械三维动画制作 环保设备原理三维演示动画 自动化装配产线三维动画制作公司-南京燃动数字 | 礼至家居-全屋定制家具_一站式全屋整装_免费量房设计报价 | 影像测量仪_三坐标测量机_一键式二次元_全自动影像测量仪-广东妙机精密科技股份有限公司 | 丹尼克尔拧紧枪_自动送钉机_智能电批_柔性振动盘_螺丝供料器品牌 | 浴室柜-浴室镜厂家-YINAISI · 意大利设计师品牌 | 咿耐斯 |-浙江台州市丰源卫浴有限公司 | 热工多功能信号校验仪-热电阻热电偶校验仿真仪-金湖虹润仪表 | 广东泵阀展|阀门展-广东国际泵管阀展览会 | 电子厂招聘_工厂招聘_普工招聘_小时工招聘信息平台-众立方招工网 | 洗石机-移动滚筒式,振动,螺旋,洗矿机-青州冠诚重工机械有限公司 | 单电机制砂机,BHS制砂机,制沙机设备,制砂机价格-正升制砂机厂家 单级/双级旋片式真空泵厂家,2xz旋片真空泵-浙江台州求精真空泵有限公司 | 行吊_电动单梁起重机_双梁起重机_合肥起重机_厂家_合肥市神雕起重机械有限公司 |