淡定是內心的一種安詳，它如葉生樹梢般安然。面對世事既能寵辱不驚，又能不卑不亢;既能不為一切所累，又能不為蜚語所左右時，這就是淡定安詳的全部蘊涵。只有擁有淡定安詳的心態，才能在粗茶淡飯中享受天倫之樂;只有具有淡定的心態，才能在喧囂浮躁的世間保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界。
被譽為20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師的卡耐基用自己的文筆向人類完美詮釋了淡定一詞，在《淡定：做內心強大的自己》一書中，他向人們訴說著淡定的強大，這本書猶如一位超然物外的老者，耐心的向我講解了做人的道理。它的灑脫，它的淡定，它的安然，會是我心中永遠的向往與追求。
淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命。仍記得當年駭人聽聞的“毒奶粉”“毒饅頭”事件，那些商家為了虛妄的名利，失去心智，不惜損害他人健康甚至危害他人性命，最終把自己送入監牢度過余生。他們被利益蒙蔽雙眼，打破自己的道德底線，淪為社會罪人。也許他們會在獄中冷靜下來，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名與利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的東西，修養心性，以平和的心態融入社會。在這個龐大的社會中，不乏有趾高氣昂蔑視一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身價的自卑之人，然而她們并沒有理性的認識自己，以一種錯誤的心態進入社會，所以他們的社會之行必將更加艱難，而且會更加容易走向歧途，失去自我。做人應當不卑不亢，既不自卑也不自負，應當培養一種成熟穩重的心態，應當理性的認識自己，這樣才能更好地融入社會。
利用寒假的時間讀了《做內心強大的自己》這本書，前言部分就讓我有所觸動，一切成功都從內心開始，外在世界的成就不過是內心世界成就的倒影。只有心理上變得強大起來，你才能戰勝外在的困境。真正的強者在于內心的強大、對生活的熱愛。內心強大是敢于擔當責任，有堅定的意志和飽滿的情緒，有戰勝怯懦的勇氣，有敢于冒險的精神，意志堅定，不受外界影響的人。內心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。
讀了這本書頓時讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來自外界的質疑，又有多少次不為其所動。一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這只能說明內心不夠強大。只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心才是真正強大無比了。生活中，我們常常會被環境所支配，也會被他人的評價所影響。我們覺得生活得很辛苦，精神也愈發的迷茫。我們在不斷追求物質利益的同時，忘記了精神上的供給。
一個內心強大的人不會陷入這種無助感而無法自拔，內心強大的人即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。因為，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨有的完美的內心世界，在這個世界里，他有自己的幸福標準與快樂標準，在這個王國里，他享受著別人無法享受也無法理解的幸福與快樂。
內心強大的人是有著自己堅定信念的人，他能夠追隨自己的內心，主動澄清自己內心的真實想法，不會用外在的、世俗的標準去衡量它們，更不會給它們標記上“對”或者“錯”，讓自己的內心處于矛盾猶豫之中。在自己的道德標準范圍內，任何想法都完全可以心安理得。應該做的，只是讓它們變得明朗化，不要讓內心積聚太多的沖突。
我從前可膽小了，是一個膽小鬼呢，有許多事兒對我產生了不好的影響。你們知道為什么我不是以前的那個我嗎?讓我來講一講我和這本書的故事吧。我自從看完這本書，就好像換了一個人似的，二三年級時我總會被欺負，沒有膽量反抗，那時候的我是多么的薄弱，但是這本書里提到了不用害怕，如果有人欺負自己就應該合理的解決，只要自己是對的那就可以了，并不需要聽別人是怎么說的，得做一個內心強大的我，這句話我牢記在心，如今的我已經做到了，但我相信我一定會更加努力。不是做到最好而是更好。
我最喜歡的一篇是《做最好的自己》。主要講故事里的蘇珊生命雖然短暫但她活出了精彩。在彌留之際依然努力做最好的自己，給了父母以極大的安慰和鼓勵。我覺得故事的女主角內心太強大了，在得了病之后。依然還那么開心，活潑亂跳，將要離開人生的人還努力做好一件事兒，太了不起了。文章告訴我們，有什么理由不做好每一件事兒，不珍惜每一分鐘呢?所以我們雖然不像文中的主角那樣要離世了，但也要做好每件事，珍惜每一分鐘。
其中我還喜歡一篇名叫可敬的雜耍藝人，主要講的是金無足赤，人無完人，每個人都有自己的缺點和長處，但為什么有的人可以成功，有的人卻一直在失敗的海洋中沉浮呢，因為成功的人都懂得改正自己的缺點。發揚自己的長處，告訴我們應該要像這篇文章中的主角一樣，改變自己的缺點，發揚自己的長處，只有這樣，在人生的道路上。才能有所成就。最后。我一定會做一個內心強大的我，像這篇文章里的主角兒學習。
利用寒假的時間讀了《做內心強大的自己》這本書，前言部分就讓我有所觸動，一切成功都從內心開始，外在世界的成就不過是內心世界成就的倒影。只有心理上變得強大起來，你才能戰勝外在的困境。真正的強者在于內心的強大、對生活的熱愛。內心強大是敢于擔當責任，有堅定的意志和飽滿的情緒，有戰勝怯懦的勇氣，有敢于冒險的精神，意志堅定，不受外界影響的人。內心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。
讀了這本書頓時讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來自外界的質疑，又有多少次不為其所動。一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這只能說明內心不夠強大。只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心才是真正強大無比了。生活中，我們常常會被環境所支配，也會被他人的評價所影響。我們覺得生活得很辛苦，精神也愈發的迷茫。我們在不斷追求物質利益的同時，忘記了精神上的供給。
一個內心強大的人不會陷入這種無助感而無法自拔，內心強大的人即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。因為，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨有的完美的內心世界，在這個世界里，他有自己的幸福標準與快樂標準，在這個王國里，他享受著別人無法享受也無法理解的幸福與快樂。
內心強大的人是有著自己堅定信念的人，他能夠追隨自己的內心，主動澄清自己內心的真實想法，不會用外在的、世俗的標準去衡量它們，更不會給它們標記上“對”或者“錯”，讓自己的內心處于矛盾猶豫之中。在自己的道德標準范圍內，任何想法都完全可以心安理得。應該做的，只是讓它們變得明朗化，不要讓內心積聚太多的沖突。
培養自信，自己的生活由自己做主。要知道沒有自信就只有永遠的平凡，所以每個人都應當充滿自信并且善于付諸行動，這樣才能讓自己在千千萬萬個同齡人中脫穎而出，應當在內心堅信自己不是無用之人。
淡雅為人，做個品味高雅的謙謙君子。紳士不單單是指男士，女士也應當擁有紳士風度，因為謙遜是所有圣賢者的共同品性，淡雅是大成者的一種潛質。無論貧窮富貴都要正確地對待，精神思想應當高，個人品味應當雅，時刻銘記發自內心的微笑，待人謙遜，做一位表里如一的謙謙君子、彬彬紳士。
保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩賜，生活因平常而豐富，因此應當懷有淡定的生活態度，享受生活的樂趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮點，明白該如何迎接明天，懂得該怎樣欣賞生活。
淡定既是一種心境又是一種灑脫;安詳既是一份淡然豁達，又是一種清朗明凈的感覺。只有淡定安詳，才能夠避免在物欲橫流的社會中隨波逐流。淡定不是無所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來則應，物去則靜”，對于一個人來說只有淡定平靜，才能夠真正的享受到人生的真滋味，只有做到內心寧靜，才能體味到生活永遠充滿陽光。