全國愛眼日旨在引起公眾對眼健康的重視和關注，并倡導正確的眼部保健知識和預防措施，提高人們對眼疾的認識和防范能力。下面是小編為大家帶來的全國愛眼日活動心得（6篇），希望大家能夠喜歡!
現在社會上，許許多多不計其數的小朋友都交上了一個令人厭煩的壞朋友，嘻嘻，沒錯，聰明的人一定猜出來了……
那就是近視!這可真是個壞家伙，它無時無刻不在禍害著大家，他讓大家看東西模糊看不清，甚至到了看不見的地步。人人都說，眼睛是心靈的窗戶，而窗戶一旦緊閉了，那我們的心靈還能健全、美好嗎?回答當然是人人皆知。近視還使我我們的免疫力下降，容易生病，因為窗戶多么的'重要啊，一旦窗戶關閉了，我們就無法“呼吸”到新鮮的空氣了啊!那結果怎會完美無缺?看不清東西了，那可就是個麻煩事，處處要為它擔心煩惱，而且還要被戴上一個不雅的稱號“四眼仔”!這外號真是不雅，令大家很沒面子，還要處處受大家的嘲笑。更重要的是，一旦近視戴上眼鏡了，那可就十分的麻煩了!眼鏡睡覺的時候要拿下來，吃東西的時候也要拿下來，做一些劇烈運動，比如跳繩，跳遠什么的也必須要拿下來，以免摔壞……
哎，近視啊，它就像個不速之客悄然生息地潛伏在我們的身邊。但是，只要你防患于未然，注意你水汪汪的眼睛，常常做眼保健操，不經常近看或者遠看，那近視也就遠離你了!
今天，我了解到了一個數據，小學生的近視率已達到了百分之四十八左右，幾乎過半?？上攵暿苟嗌俑改覆偎榱诵?，作為一個近視者。我也大有一番感受!
剛戴上眼鏡時，自己還覺得沒什么大不了，才不過一二百度，也不在意。還覺得挺神氣，有時還故意當著同學的面擦鏡片，多么得意啊!
但一兩年過去了，視力一落千丈，戴上了三百度的眼鏡，現實好似一個巨浪向我襲來——我被弄得暈頭轉向。我才明白，原來，我已經成了近視的奴隸。但是，被囚禁在近視世界里的我又能做些什么呢?我悵望灰天;只有后悔罷了，只有痛苦罷了……
打籃球，是我平時最喜愛的運動。但近視后，打籃球極其的'不方便。如果不帶眼鏡，一切都是模糊的，投籃時的準確率就大打折扣了。如果戴了眼鏡，危險性會大大增加，和對手一起搶球，被擠一下，眼睛碎了是小事，萬一碎玻璃扎到眼睛就麻煩了。
不僅僅是打籃球，平時親朋好友來看望，肯定會說：“唉!怎么小小年紀就戴上眼鏡了，以后怎么辦呀!多少度的?”對于這種令我尷尬的問句來說，我只能笑著含糊幾句，敷衍了事。
有時，父母也會嘮叨幾句，說的我心中十分不愉快。這樣的事很多，心情再壞又能怎樣呢?這都是我自作自受啊!如果當初我不看那么長時間的電視，不玩那么長時間的電腦，現在絕對又是一個樣。
現在的我，只能是竭力控制近視程度不再快速增加。盡力去恢復，去治療，只希望能有點幫助算一點幫助吧。
還沒有近視的同學們，聽我勸一句吧，放下手中的鼠標，放下手中的電視遙控器。保持自己的視力，不要讓近視成為你終身的惡夢!
以前，我的視力很好，但我卻羨慕那戴眼鏡的人，因為我覺得眼鏡各種各樣，就像衣服一樣，一種衣服代表一種風格，戴眼鏡也挺好的。況且，戴眼鏡也很好看。所以，我對自己的視力并沒有認真的保護：走路看書、坐車看書、趴著看書、躺著看書、看電視坐得太往前……因為這樣，我的視力下降了不少。
因為視力下降，所以我只要離遠一點，就會看不清黑板上的'字，瞇著眼睛也只能看清楚一點。坐在后排，也聽不見老師在說什么，所以在那段時候，我的成績有所下降。后來以至于在夜晚離得再近也看不清是誰，有一次，我竟然連哥哥也認不出來。
這幾天，媽媽帶我出去散步，我一路上都瞇著眼睛看東西，媽媽一看我這樣子，就對我說：“你看你的眼睛，都得瞇起來看東西，以后再也不讓你趴著看書了?！蔽衣犃藡寢尩脑挘ⅠR睜大眼睛，反抗到：“誰說的，誰說的，你看，我的眼睛這不是睜得大大的么?！眿寢屢豢次疫@樣，就說：”讓我考考你吧?！闭f著，她就指著馬路對面的紅標語說：“那上面寫的是什么?”我眼睛瞪得賊大，但一點也看不到，又瞇起眼看，只看見一個“一”字，我只好向媽媽認輸。過了馬路一看，原來標語上寫的是：“清倉處理，一雙不留?！蔽液軕M愧，因為這個標語離馬路對面只有50步，我卻還看不清。
我為了不再讓我的視力繼續壞下去，我決定：1、以后每周上兩次電腦，2、不在昏暗的地方看書，3、每次看電視要和電視保持一定距離。
唉，近視真煩，我好想要回以前那雙明亮的眼睛。曾經有份極好的視力擺在我面前，但是我沒有去珍惜，而是浪費了。如果上天再給我一次機會，我一定會好好的保護視力，珍惜視力，如果要加上一個期限，我希望是一萬年。
我的家庭是一個“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個戴眼鏡的啊!我爸爸，我媽媽，我姨媽，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得數都數不清!雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。
據我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：
1.必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了!
2.戴眼鏡時，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會非常疼。
3.在天氣冷時戴眼鏡，一進家門眼鏡上就會起霧，自然就會看不清了。
4.眼鏡非常貴等煩惱。我問了媽媽，問她為什么會戴眼鏡。她回答說，是她小時侯寫字姿勢不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點幾了。我也問了爸爸，他戴眼鏡的原因是因為他看書的姿勢不對，所以我為大家提了一點建議：
1.讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一市尺。
2.連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經低到坐在4排都看不清黑板上寫了什么了，所以我正在實施我的“防近視計劃”，就是每天下課、放學時都看一看學校里種植的大樹和每天少玩一點電腦，多眺望遠方。
我希望我能成為我們家庭唯一一個不戴眼鏡的人。
都說眼睛是心靈的窗戶，如果這扇“窗戶”出了問題的話，那么多簡單的事都會復雜起來?？善鼇砦业倪@扇“窗戶”卻出了點兒問題。
這是一堂數學課。老師起勁地講著，手也龍飛鳳舞地在黑板上寫著。一排排似螢火蟲似的字，在黑板上不斷地擴大隊伍。哎!要是“螢火蟲”能變成“大蝴蝶”該多好呀!我瞪大了眼睛看，“螢火蟲”卻越來越模糊，變成了小黑點兒，盡和我作對。有了!我瞇起眼睛看看行不行。果然看清楚了!可過不多久，字的四周又都模糊一片了。我揉了眼睛，淚水流了出來。當我抬頭再去看板書時，哇噻!居然，整片黑板的字都看清楚了!這可真不錯。可是好景不長，沒過多久，板書又看不見了，隨之而來的是眼睛的'酸脹。經過醫生檢察，我竟然近視了!原來近視可以使視網膜脫落，水晶體混濁，嚴重的還可以導致失明!醫生的話，對我來說，有如晴天霹靂。天哪!要是我戴上了眼鏡，還不像個四眼大熊貓!難看不說鼻梁上架座泰山還是玻璃山。冬天一開口，這山便模糊了。跑步時，還得擔心“山”會摔碎了。萬一把它弄丟了，連“世界”都模糊一片了，這一番想像，把我嚇得一身冷汗。
真后悔呀!要是我平時注意用眼衛生，不把家長的話當作耳邊風，就不會落得如此下場了。我從此一定要注意保護眼睛，多做運動，提升視力!
因為最近一陣子看黑板總是會有點模糊的感覺，媽媽便帶我去測了眼睛，結果發現，還真的是近視了。
以前看姐姐戴眼鏡覺得好玩，可真當自己的鼻梁上掛著那塑料片，耳朵旁架著鏡架的時候，我才覺得有點后悔。
其實姐姐很早之前就和我說過了，戴眼鏡并不是我所想象的那么好玩那么酷。
一個是時間戴久了，眼睛也會變形，而且現在的裝飾眼鏡框的品種很多，如果想戴眼鏡，沒有近視的人也可以戴個鏡框當裝飾品?？扇绻闶钦娴慕暳耍悄阊坨R對你來說就是必須品而不是裝飾品了。
雖然有同學說以后長大了可以去做激光恢復，但那畢竟有一定的.風險，而且也聽過有人度數又給變回來了。
但事已至此，也沒有什么后悔的余地，我開始反省自己近視的原因，主要是平時喜歡一邊看路一邊看書，還有有時候睡著側躺著看書，有時候光線不強也會照看，沒想到這些平時不太注意的習慣無形中就導致了近視。
現在能做的就是努力不讓度數加深就是了，平時也多看一些綠植，不能讓眼睛太過于疲勞。
希望我們都能學會保護好我們的眼睛，保持正確用眼的好習慣。