隨著炎炎夏日的到來，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娛樂活動了，不過，卻有很多同學(xué)在游泳的時候，卻沒做好游泳安全準(zhǔn)備，導(dǎo)致自己溺水。
所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準(zhǔn)備，為此，我提出幾點(diǎn)建議。
1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應(yīng)該要去正規(guī)的游泳館游泳，
2、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
3、通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的'是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學(xué)都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。
現(xiàn)在在我們身邊，我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時間，學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里，在這段時間里，溺水事故更是數(shù)不勝數(shù)，所以提高青少年對溺水的防范是很重要的，這不僅是家長、學(xué)校要關(guān)注的問題，也是社會要關(guān)注的問題，更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。
那防溺水的具體措施是什么呢？我覺得是兩個方面。第一是自己要約束自己，盡量的遠(yuǎn)離那些容易出現(xiàn)溺水事故的地方，比如水庫、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方。現(xiàn)在正好是放假的期間，也正好是最炎熱的時候，很多青少年為了貪一時的爽快，玩的地方大部分都會選擇有水的地方，這樣可以降暑降溫。所以說去這些地方玩的時候要慎重，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都沒有，憑著一股沖勁就去了，這樣的話是很危險的。
第二就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來保護(hù)自己，也可以保護(hù)他人。比如是游泳和一些簡單的專業(yè)的防溺水方面知識，這也是為了以免萬一。因?yàn)橄奶彀l(fā)生溺水事故的事情真的.很多，所以如果真的遇到這樣的事情，每個人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)知識，還可以自救，甚至救別人，不管是哪種，都能在一定的程度上減少悲劇的發(fā)生，所以防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的。
提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險不能去，又能在真的有危險的情況下，可以不那么束手無策，能夠有自救和救人的機(jī)會。所以防溺水相關(guān)的技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的。所以不管是學(xué)校還是家長都應(yīng)該讓孩子多學(xué)習(xí)一些這樣的技能。
在這世界上，危險是數(shù)不勝數(shù)的，我們也沒有能力能夠保證那些危險不會在下一秒突然發(fā)生在我們自己身上，所以對于未知的事情，我們只能通過學(xué)習(xí)如何處理未知的危險，來降低危險來臨時的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰，都應(yīng)該要重視這塊的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，既是為了自己的安全，也能夠在關(guān)鍵的時候能助別人一臂之力。生命可貴，我們都應(yīng)當(dāng)珍惜。
上周三下午第三節(jié)課，張老師給我們講了《防溺水主題班會》。當(dāng)夏天到來時，許多會游泳的人會繼續(xù)游泳。也許這就是人生的終點(diǎn)。我們知道，每天有20多人溺水，其中90%會游泳。
游泳是兒童夏季運(yùn)動之一，也是男生的特長。可以說，有些人的.噩夢開始行動了。老師說，不能去不懂水的湖泊，不能去不規(guī)則的游泳池，會發(fā)生安全事故！然而，一些男孩拒絕聽從指令，堅(jiān)持前進(jìn)，導(dǎo)致了悲慘的結(jié)局。
暴風(fēng)雨來臨時，不要在街上盲目行走。沒有洪水的時候，看看路邊的井蓋。如果有些地方?jīng)]有井蓋，立即叫維修工人及時維修。發(fā)生洪水時，注意你的腳。有一個孕婦，她在逛街的時候，雨下得很大，還被淹了，但她還是往前走，徒步掉進(jìn)了下水道，幾天后才被發(fā)現(xiàn)。可憐的家伙，一具尸體兩條命！一些孩子為了躲避炎熱，在游泳池里呆了很長時間。有的孩子游得太久，筋疲力盡，突然在水里得了急性疾病，特別是心臟病，死了也沒人會知道。
溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分，阻礙呼吸，或頭暈等。溺水的癥狀包括呼吸困難、嘴唇和指甲發(fā)青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，嚴(yán)重者會出現(xiàn)昏迷或心臟驟停。餓了，太飽了，累了，不能在水里游泳。
同學(xué)們，一定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不僅傷害了自己，也讓父母沉浸在悲痛之中。
俗話說水火無情，剛進(jìn)入夏季，各種溺水事件頻繁發(fā)生，一個個鮮活的生命離我們而去，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山，溺水事件的頻繁發(fā)生也值得我們深思。縱觀一次溺水事件的發(fā)生現(xiàn)場。
我們不難發(fā)現(xiàn)這里面既有防溺水知識的缺乏，特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失，防患于未然，防溺水安全重在于一個防字。重在于提高青少年的防溺水安全意識，提升青少年對防溺水的充分認(rèn)識。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參加圖片展以實(shí)事說話，以真實(shí)案例示人，讓廣大青少年對防溺水有一種直現(xiàn)象的總體認(rèn)識，從而牢記于腦，銘記在心。同時要定期不定期的組織開展防溺水安全演練，模擬漲水時的情節(jié)，讓學(xué)生身臨其境，通過現(xiàn)場指導(dǎo)教會學(xué)生防溺水的基本技能和求生要點(diǎn)。當(dāng)然防溺水安全不只是一個部門不能能解決的問題。應(yīng)該建立起學(xué)校，家庭，社會三位一體防溺水機(jī)制。積極回應(yīng)政府發(fā)揮其職能作用。加大對湖，泊，河，塘，壩安全警示標(biāo)志的設(shè)立。實(shí)現(xiàn)全體覆蓋，并加大巡查力度，做到應(yīng)法防溺水安全的主要作用。家庭是學(xué)生生活休息的主要場所，學(xué)生除在校生活外，很多時間都在家中度過。而溺水事件集中發(fā)生的時間段也是在節(jié)假日和暑假期間。究其原因是因?yàn)榧议L的監(jiān)管不到位，等到事故發(fā)生后，為時已晚，所以家長應(yīng)承擔(dān)起自己的責(zé)任，加強(qiáng)對自己子女的.監(jiān)管。時時教育和提醒他們要遠(yuǎn)離水患。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。
溺水猛于虎，但當(dāng)面對頻發(fā)的溺水事件時，我們不應(yīng)該只是嘆腕，而是積極行動起來，共同構(gòu)建一道防溺水安全的保護(hù)屏障。
最近，我看了一個關(guān)于“珍愛生命，預(yù)防溺水”的視頻。在里面，我懂得了一個道理：水雖然是生命之源，但他卻蘊(yùn)藏了無盡的危險；水雖然是生命的開始，但它也可以摧毀一切。
在視頻中播放了一個慘劇。一個炎熱的夏天，一位九歲的女孩，禁不住誘惑，獨(dú)自下水玩耍時，被水草纏住了腳，慌了神。在那喊救命時，她的同伴看見了，急忙叫大人來。當(dāng)大人趕到時，小女孩已經(jīng)進(jìn)入昏迷狀態(tài)。送到醫(yī)院，因搶救無效而死。這個小女孩只有九歲，九歲啊！一個含苞待放的生命就這樣永遠(yuǎn)離開了我們。
這個故事讓我想起了親戚家的哥哥。有一次，我哥哥和他的同學(xué)去水庫玩。哥哥在不知道水庫深淺的情況下，下水游泳，就再也沒有回來。我的姑姑悲痛欲絕，幾次哭暈過去。因?yàn)楦绺绲碾x去，制造了白發(fā)人送黑發(fā)人的慘劇，同時，一個幸福的家庭也因此破滅了。
為了父母不再失去孩子；為了幸福的家庭不再破滅；為了鮮活的生命不再消失，我們要懂得以下幾點(diǎn)防止溺水的知識：
（1）不要私自下水游泳。
（2）不要擅自與他人結(jié)伴游泳。
（3）不要在不熟悉的水域游泳。
（4）不要在無安全設(shè)施，無救護(hù)人員的水域游泳。
（5）不要讓不會水性的同學(xué)擅自下水游泳。
（6）不要在無家長無老師帶隊(duì)的情況下游泳。
我再次的呼吁大家，“珍愛生命，預(yù)防溺水”。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴聲響了。聽說今天的班隊(duì)課，張老師要給我們看防溺水安全知識教育的錄像呢!張老師一進(jìn)教室，果然對同學(xué)們說:“今天我們看防溺水安全知識的錄像。”同學(xué)們都很高興，馬上討論了起來。
錄像里的叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運(yùn)動。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。
下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎么自救?
一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊
二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。
三、大腿抽筋時，我們要先按摩大腿，再用仰泳游，同時將大腿向上翹出水面，用沒有抽筋的另一條腿輕輕蹬水，游到岸邊。
四、手指抽筋時，要馬上把手握緊，然后再張開，反復(fù)做幾次后，用沒有抽筋的部位劃向岸邊。
看了這個錄像后，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。看來，我們以后游泳也要多多注意防溺水安全哦!
看完《防溺水》視頻后，有千頭萬緒涌上我的心頭。水雖然也是我們的好朋友，但它有時卻張開它老虎般的大口把我們的生命吞沒……說到這，我想起了老師的囑咐和父母的叮嚀，不禁說一句：防溺水，很重要！
每當(dāng)看到一個個鮮活的生命，一張張?zhí)煺娴男δ槪瑥倪@個世界上消失；想到迎接父母的將是一具具冰冷的身軀，一張張蒼白而沒有血色的臉頰；聽到父母的聲音是那樣地聲嘶力竭、痛不欲生、撕心裂肺而又痛心疾首的聲音時，我的心就情不自禁地痙攣起來。
視頻中，每當(dāng)夏季來臨時，中高年級的學(xué)生結(jié)伴在江邊、河里游泳、摸魚、嬉戲……也因此失去了自己鮮活的生命。我不禁為此嘆息。防溺水，老師和家長日日講、月月講，可真正能做到的人又有幾個呢？
要做到防溺水，首先就要做好安全措施，并且在大人的監(jiān)護(hù)下才能下水游泳。然后就要掌握防溺水的知識，雖說它是書面的，卻能在危急時刻給你最正確的判斷。
生命只有一次，請珍惜生命。同時，也讓我們用健康、快樂的童年去奠基幸福、美好的人生吧！
每次一到暑假，學(xué)生溺水的時事件就特別多，而馬上就是暑假了，為了不讓學(xué)生溺水的事情再次發(fā)生，我希望每個人都能做到防溺水，我提出幾點(diǎn)關(guān)于防溺水的倡議：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。
6、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
7、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
8、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
這就是我對防溺水的倡議了，希望每一個中小學(xué)生都能夠自覺的遵守著一些。
夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因?yàn)橄滤睿鴮?dǎo)致了意想不到的事。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。針對預(yù)防溺水，學(xué)校開展了安全教育、主題班會、黑板報等教育活動。我也收集一些信息，給同學(xué)們?nèi)缦聨c(diǎn)建議：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳，在成人陪同下，才能下水游泳，否則，不準(zhǔn)私自下水;
2、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以免手腳抽筋;
3、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑校悴粫浪纳顪\，很容易導(dǎo)致生命危險。
如果溺水發(fā)生了，如下幾種自救辦法供同學(xué)們參考：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
每個人的生命只有一次，同學(xué)們一定要重視安全教育，預(yù)防溺水，珍愛生命。預(yù)防溺水，珍愛生命，要從我做起，從大家做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，從現(xiàn)在做起。
春去夏來，天氣越來越熱。我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)為了防止學(xué)生在游泳中發(fā)生溺水事故，開展了“珍愛生命，預(yù)防溺水”的主題班會課。
在炎熱的夏季，游泳，，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備，缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救。極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死的兒童中，有近6個是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
在這節(jié)班會課上，有一個慘劇讓我替他們感到遺憾：6月29日，四川省達(dá)州市3名十歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時溺水身亡。同學(xué)們！十歲呀！她們才年僅十歲！這么年紀(jì)輕輕的生命就這樣永遠(yuǎn)地消失了。有誰不為她們感到遺憾、惋惜呢？
同學(xué)們！夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、曲江海河湖中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個有一個含苞待放的生命，是一個有一個原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊！
讓我們一起大聲呼喊：“珍愛生命，預(yù)防溺水！”
今天下午，我們看了防溺水視頻，視頻播放了幾個故事，講了小朋友在沒有人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳，遇到了危險。視頻里還有個叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運(yùn)動。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。
看了這個視頻，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。我知道了不能單去水邊嬉戲逗留，要注意沒有人陪伴，不能在不知深淺的水域游泳。作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的'發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。
小朋友們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！
每當(dāng)夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：
1、跟爺爺一起出去玩，剛學(xué)會游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。
2、兩名小學(xué)生，一、二年級的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里……
這一件件驚人的'數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。
家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
同學(xué)們，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生！
隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很的教育和啟發(fā)。
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：
一、不要自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng)。
三、下水前要先做一下運(yùn)動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳；不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年約有一萬人意外死亡，溺水死亡的'人數(shù)高達(dá)70%，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強(qiáng)防溺水的能力。