挫折是什么?是滋潤生活的雨露;是堅強者的臺階;是懦弱者的攔路虎……生活，有了挫折才美麗!平時，“逆境”與“挫折”令人們“談虎色變”!這次，《挫折也美麗》主題活動，讓我認識到——挫折是把“雙刃劍”!
今天，我們終于盼來主題班會課——《挫折也美麗》。呵呵!樂觀的跳跳羊不是面對挫折的例子嗎?為什么一定要“鉆牛角尖”呢?“條條大路通羅馬。”走向成功的道路也不止一條!當我們沒有“舞蹈”的資本時，那么就快樂地“跳躍”吧!恍然間，我想起了去年的“希望杯”數學競賽……這是一次，甜蜜與痛苦并存的回憶……
我抱著希望走出考場，期待著進入希望杯復賽的喜訊……可是，我卻沒在那名單上看見“朱徐嘉怡”四個字，失望剎那間溢滿全身，不爭氣的淚水從眼眶里漫出來。我心里一遍遍哭喊：我討厭數學!鋼琴達人——劉偉的故事飄入我的生活!一個達觀向上的哥哥的影子映入我的生活，我為自己羞愧——羞愧我面對挫折的方法!從此，我變回了一個愛鬧、愛笑的小女孩，我的好勝心也激起了我學習奧數的信心!轉眼間，又一年希望杯來了……忐忑環繞著我，面對“100”題，我堅定地告訴自己：去年的失敗，會成為我成功的契機!“進復賽了!”媽媽看似平淡的語言中有掩飾不住的激動!我更是激動得一蹦三尺高，我并不是為進復賽而激動，而是在挫折中成長的我!我在挫折中收獲的不只是經驗，更多的是面對失敗的方法，我的詞典里不會再有“氣餒”!
世界上沒有被挫折打垮的人嗎?數不勝數!人生不可能一帆風順，重要的是面對挫折的方法和態度!人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，無論在多么平靜的海域，總會有起起伏伏，總會遇到風浪的打擊。唯有敢于搏擊風浪的小船才能駛向成功的彼岸!挫折與美麗，點滴間已經成為一對密不可分的“朋友”……
親愛的老師，同學們：
大家好!
每個人的生活之路都不是平坦的，而是崎嶇的。
我在生活中也經歷了許多挫折。但那一次競選班長的挫折最令我難忘，因為我在那次挫折中成長了。
記得在那次班長競選中，我以三票之差失利了，不能連任班長。當時我十分傷心，失落感伴隨著我。回到家，我獨自一個躲在房間里抽泣，品嘗著失敗的滋味，品嘗著不被理解的無奈。第二天來到班里，在四周我再熟悉不過的同學的眼中，我看到的全是陌生的目光。同學們在竊竊私語，議論著我的落選。其中一位同學，也是我競選班長的對手，大步流星地走到我的跟前，大聲諷刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧?你應該仔細反省一下你為什么沒被選上了!”
我聽了他的話，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔細地回想我以前做過的事，看是否做錯了什么，尤其是到底哪里得罪他了。最后我終于想起了有一次，他向我提了一個很好的建議，而身為班長的我卻毫不猶豫地否定了他的建議，還當眾嘲笑他是建議是“無稽之談”。我也想起，對別的同學的建議和意見，我也很少聽得進去。就是我的這種不把同學放在眼里的傲慢，讓同學不再認同我，所以我落選了。而他，則當上了班長。我終于知道自己輸在哪里了。感謝對手，他讓我徹底清醒了。
從此之后，我不再是那個驕傲自大的我，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長了，但老師讓我擔任了組長。我好好地珍惜了這次寶貴的機會，善待組中的每一個成員，如果他們提出了合理的意見和建議，我就虛心地接受。同學們都對我的轉變表示贊賞。
新的學期來了，又一次競選班長。這次我為競選作了充分的準備，也相信已重新贏得同學們支持的自己不會再落選。經過一段時間，競選結果出來了，我以48票的高支持率重新當上了班長。
經過落選班長這個挫折，我懂得了一個道理：在遇到挫折的時候，不應該垂頭喪氣，而應該鼓足勇氣、正視自己。只有這樣，才會在挫折中成長。
我的演講完畢。
謝謝大家!
親愛的老師、同學們：
大家好!
我是來自_的_，今天給大家演講的題目是：直面面對挫折，勇于面對人生。
古人云：大海上沒有礁石激不起風浪，人生中沒有挫折成不了強者。挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細想想挫折其實并不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅強，能夠勇于和挫折作斗爭，必定會到達成功的那一端。
古往今來，在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例，如：貝多芬，德國最偉大的音樂家之一，出身于德國波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登臺演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，這對于一個音樂家而言是多么殘忍!但這樣的打擊并沒有使他意志消沉，在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代里，依舊堅守“自由、平等”的政治信念，通過言論和作品，為共和思想奮臂吶喊，創作出了不朽名作《第九交響曲》。
霍金，是本世紀享有國際盛譽的偉人之一。他在大學學習后期，開始患“肌肉萎縮性脊髓側索硬化癥”，半身不遂，禁錮在一張輪椅上長達20年之久，但他并沒有被這挫折所打-倒，反而身殘志不殘，勇于面對人生，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星，他不能寫，甚至口齒不清，卻依然不放棄而解開了宇宙之謎。
像這樣的例子還有很多，曹雪芹、薄松齡在貧困交加中留下了《紅樓夢》、《聊齋志異》的不朽之作;大家熟悉的奧斯特洛夫斯基，癱瘓在床雙目失明，口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》;美國的林肯經過多次挫折仍不放棄，終于當上了美國第__屆總統。他們都與困難、挫折、失敗相抗爭，不屈不撓，堅定信念，自強不息，從而才有了各自的輝煌成就。
同學們，聽到這里，你的心里是否有一種感觸?的確，人生并不是一帆風順的，我們可能會遇到各種各樣的挫折。就好比現在站在主席臺上的我來說，我此刻的內心是非常緊張的，以前我是個比較含蓄的女孩，很少參加活動，當我得知有這樣一次難得的機會時，我也想像其他同學那樣勇于展示自己，于是主動參與，并為此積極做準備。我的心里既開心又不安，我所不安的是我不知道自己能否勝任這一次演講，我也曾經猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機會，可是我最終還是選擇了站在主席臺上。也許它對你們來說沒有什么，但是對我來說卻是一次巨大的挑戰。我不知道自己做了多少次思想斗爭才有了這個決定，但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對!今天我已做到，已經成功挑戰了自己，我相信你們也一定能做到!
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種.種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面人生，放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面縮小痛苦，直至成功的一天。
同學們，挫折其實并不可怕，我們不要有所畏懼，要敢于和它作斗爭，正面迎接它的挑戰，相信你自己，讓我們一起用堅強、勇敢去戰勝挫折，共同創造屬于我們的美好明天。
我的演講完畢。
謝謝大家!
面對這成功，成功之后必有無數的失敗與挫折，但它之所以能成功是以頑強的信念，已作自己的精神支柱。
別人有成有敗是他們自己的成果，而自己有成有敗卻就不一樣了!
在音樂方面，有不少人成為演奏家、作曲家、鋼琴家!但自己在音樂上也有著成功與失敗。
就拿當年考3級時，自己的節奏并不好，老師沒有埋怨，反而給我加小課，單獨輔導我，因當時還小不知道學，從此基礎就半正半歪，一點也不牢，以及格告終了3級考試。那5級更不用說，比考3級還要失敗，簡直是一敗涂地，老師不管我，讓我自生自滅，最終還是
7級，正是我扭轉乾坤的天時，但沒地利，7級的曲子我也不知道怎么回事，不知不覺以一點無誤的奏完了，“節奏完全正確，不趕不慢，很好!”老師表揚了我，我也沒什么，說：“全靠蒙的。”考試的時候，還是那個監考官，他看見我就嘆了一口氣，嘴還不時地嘟囔，當演奏完時，監考官大吃一驚，嘴角抹起了笑容，大快人心的說：“進步神速，進步神速!”老師跟著我笑了，我看了老師一眼，他的右手在桌面上立起了大拇指，那大拇指挺得如同青松一樣直。
這只是好的開始，真正的“好”還在后頭呢，也是挫折的開始。
這是9級與10級的沖刺，這是兩個難度大的曲子，不是譜子吹奏很難，而是與伴奏配合很難。沒辦法，只有挺起腰板，頂著寒風，硬著頭皮向前走。雖然慢、冷，風刮在臉上如同刀割之痛，但人生的星光大道上沒有說是一帆風順的，只有全靠自我的信念堅持走到底的。這時候我想起一句話!――干下去，也許只有5%的成功;不干則是100%的失敗。于是硬著臉，開始革命斗爭，這是成功與失敗的斗爭，每一方的成敗全取決與你自己的信念，看著吧，勝利永遠屬于正義信念的一方。最終成功的是正義的信念。
這場“龍鳳斗”告訴著我們，信念是由你而生，也是由你而滅，成功與信念是并存的，如果沒有信念，恐怕是沒有成功。但是我還是要告訴你我的信念：強者生存，弱者消亡。弱肉強食的信念是世間的信念，更是我堅定的信念!
曾經有人說過：不經歷風雨，長不成大樹;不受百煉，難以成剛。迎著困難前進，這也是我們成長的必經之路。
雄鷹翱翔天空，避免傷了翅膀;駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨。生活中有風和日麗的晴天，也難免陰雨綿綿。任何人都不可能一番風順，事事如意。我也曾經受過一次挫折。
我清楚地記得，上學期的最后一次單元考試，我得了81分，心里別提有多難過了!不爭氣的眼淚奪眶而出，再看看人家，歡天喜地，我更傷心，低著頭往家里走，在路上，心情沉重的我忽然發現一個剛學會走路的孩子，蹣跚地向前走，年輕的媽媽緊跟在后面，我覺得有趣，一時間忘記了煩惱，靜靜地注視母子倆。突然，一個踉蹌，跌倒了，哇哇地哭了。媽媽并沒有立即把他扶起來，而是蹲在孩子的身邊，說：“好孩子，乖，乖，自己爬起來……好!”一聲比一聲親切，一聲比一聲充滿希望。終于，孩子在母親的鼓勵下，艱難地站起來，小嘴笑了，小手拍響了。看到這一幕，我忽然覺得自己就是那個孩子，不小心跌倒了，只要爬起來，勇敢地面對這81分，還是能夠獲得希望的。后來，我終于找回了自己，又名列前茅了。
良好的承受挫折能力，受到挫折后恢復信心，不想失敗低頭，是成功的人不缺少的素質。古今中外，多少名人為我留下動人的故事，越王勾踐臥薪嘗膽，終成大業;童第周不怕艱苦，多次實驗，終于震動歐洲;愛迪生經過數千次的實驗，最終獲得了實驗的成功……
在人生道路上，只要能承受挫折，面對挫折，就能獲得成功!
親愛的同學們，親愛的朋友們，但挫折向我們走來的時候，不要慌張，不要害怕，要用笑臉來面對，用行動來證明，我的前途會更加燦爛!