大家下去上體育課。"去上體育課吧。幾個同學大聲說出了自己的愿望。這時一旁的.高磊站起來大聲的說："想上體育課的舉手!高磊說完后，班里大部分同學齊刷刷地舉起了平時珍藏的小手，接下來小編在這里給大家帶來體育課心得，希望對你有所幫助!
體育課心得1
我喜歡上體育課，因為可以打乒乓球、拍籃球、踢足球，還有許多健身器材，我和同學能夠盡玩。
我喜歡上體育課還有一個原因，看到2008年奧運會上有很多國家的運動員參加了各種各樣的體育比賽，中國取得了100枚獎牌，我感到很高興、也很羨慕。因此，從現在起，我也要堅持鍛煉身體，長大了，也要參加奧運會，為祖國奪得獎牌，也要為祖國爭光。
體育課心得2
星期三體育課上，老師帶領我們玩躲沙包的游戲。他把我們分成兩組，女生一組，男生一組并且還宣布了游戲規則。同學們個個精神抖擻，興致很高。
游戲開始了，首先出場的是陶燁文和瞿毅，他們兩個站在比賽圈外，而我們就在比賽圈內躲避沙包。如果我們哪一位被他們扔中沙包，將會被淘汰出局。每當陶燁文或瞿毅扔出沙包時我們的心情都十分緊張，盡可能地去躲避這些“子彈”，誰都隨時有著“犧牲”的危險。當陶燁文扔出了第一個沙包時，我敏捷地一跳，躲開了沙包。輪到瞿毅扔了，他快速地向高超扔去，只見高超把身子一蹲，沙包正好打中了高超的頭，高超“難逃一劫”!我想：高超啊高超，你可真不愧叫高超。就這樣，高超出局了，大家為他的出局而可惜。“只要左躲，右躲就能躲開。”大家討論著。
游戲繼續進行，不時有同學出局。這一節課我們蹦啊，跳啊，玩得滿頭大汗，大家高興極了。當老師吹響了哨子時，我們覺得還沒玩夠。
這個躲沙包的游戲既考驗大家的反應速度又鍛煉大家的閃避能力，可真是一節快樂的體育課。
體育課心得3
每一個小學生都應該喜歡“體育”這門課程，因為小學的體育課純粹就是玩樂，但我們今天這節課卻上的很頭疼。
這節體育課是今天下午第二節，第一節課剛下，我就在操場上掐著指頭盼著體育課的到來，“上課時間到了，請迅速回到教室準備上課。”終于上課了，這節課一開始還和原來一樣，先繞著操場跑兩圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打籃球或者自由活動了，可誰知道今天還要計時跑，從校門口跑到教學樓，在從教學樓跑到校門口，來回四圈，跑完之后我的腦袋快要引爆了，胃里的東西也往上翻，唉，多補的雞湯呀，就這么吐沒了。到這時我才羨慕我們班的“懶大漢”梁永生同學，只見他在班里補著作業，嘴里哼著小曲，看起來非常快活。下課之后，老師在班里留作業時，班里的咳嗽聲此起彼伏，我到沒怎么咳嗽，大家知道我是什么狀況。
總而言之，言而總之，我們還是缺乏鍛煉，我發誓，從明天起，我要修改一下我的雙休日作息時間，新定的作息時間表如下：
早繞小區花園騎單車。
早吃一些營養豐富的早餐。
早騎單車去學班兒。
晚跑著去學班。
晚和伙伴打乒乓球。
其余時間就是一些跟健身不沾邊的事，被我忽略掉了。以后我要按照這個表上的去做，這樣才能夠增強體質，調養身心。
體育課心得4
“行百里者半九十”，當我第一次看到這句格言的時候，怎么也弄不清它的意思。走一百里路，已經走了九十里，還差十里，就到達目的地了。為什么說這才走了一半呢?我帶著這個問題去問老師。老師講解了半天，我還是將信將疑，可是沒過多久，在一次體育課上卻有了親身體驗。
那節體育課的教學內容是測驗八百米長跑，這可是我最頭痛的一個長跑項目了。我硬著頭皮站在了起跑線上。“砰”發令槍響了，我趕緊邁步跑起來。開始二百米，我跑的還可以，一邊跑一邊瞟著同組的同學們。第二個二百米我邊跑邊開始出汗了。我一邊調節著節奏，一邊暗暗給自己加油鼓勁：堅持，堅持到底就是勝利!
跑完七百米了，我感覺渾身發酸，兩腿像灌了鉛，呼吸也變得氣粗了，步子也邁不開了，我向前望了望，哎喲，還有一個彎道，足足有一百米。“還堅持得了嗎?”我問自己。十步、二十步……這段跑道怎么這樣長啊，比前七百米還要長。我只覺得心要從胸膛里蹦出來，嗓子又干又熱，兩條腿已不聽使喚了，眼睛不知不覺的閉上了，最后腿一軟，跪坐在地上了。
同學們到達終點后，又都朝我圍攏過來，幾個同學說：“看，就差那么二十幾米!”我也懊悔地搖搖頭。我今天就為最后二十幾米就失敗了。跑完七百米只能算跑過了一半，而失敗則在最后的幾十米，這不正是“行百里者半九十”嗎?
是啊，十里對九十而言是短的路程，但卻是關鍵。在體育運動上，短跑的最后一秒，跳高的最后一躍，足球場上的最后一記射門，不都體現出“行百里者半九十”的道理嗎?只有在最后關頭沖上，才能獲得成功，反之，則功虧一簣。
在學習上、生活上乃至人生道路上，止步于九十，前功盡棄的現象還少嗎?就我自己而言，不也從止步于九十中得到了教訓嗎?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
這件事難忘，給我深刻啟迪。
體育課心得5
呼吸著新鮮空氣，沐浴著燦爛的陽光，伴隨著歡樂的笑聲，我們都在積極鍛煉，這就是我們的體育課。
“叮鈴鈴”，下課嘍!我們又迎來了歡樂的大課間活動。首先，大家排著整齊的隊來到了操場，接著老師就把我們帶到了各自活動的地方開始活動。
在這段時間里，男孩子有的跑步，有的跳繩，還有的打籃球。而我們女孩子則是跳大繩，你們看這就是陽光體育活動!這樣不但鍛煉身體，還增加抵抗能力，然而我最喜歡的就是跳大繩了。
開始跳大繩了，繩子開始擺動起來。第一個同學跑了進去，接著第二個同學跳、第三個、四個……沒過一會輪到了我，我害怕被繩絆倒，所以就集中了全部的注意力。我咬著牙，迅速的跑了進去一跳就過去了。就這樣，我們一輪一輪的跳著，一個個同學都汗流滿面。突然，我聽見“啪”一聲。我馬上扭頭一看，哦，原來一個同學一不小心摔倒了。這時我們跳繩的同學馬上跑了過去，我們一看血已經流了出來，我們焦急地問：“你有事么?”她堅強的笑了笑說：“沒關系，我能行。”接著我扶著她慢慢的走回了班里。我很喜歡跳大繩是因為一可以強身健體，二是可以磨煉意志力，三是可以鍛煉團隊精神，四是可以使我們學會了要關心同學。
有一句名言這樣說：“運動的好處除了強身健體之外，更是使一個人精神保持清新。”健康是人生的第一財富，是成功的載體，如果沒有健康的身體作保證，理想，事業，幸福，成功都將不復存在。運動不僅可以讓我們的身體保持健康，而且還是一種很好的調節方式。
我們現在的體育活動看似簡單，但是要堅持下來卻是一件不容易的事。只要我們每天能夠堅持鍛煉，那就一定會有健康的身體。
精彩的大課間活動，不僅鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，還讓我們健康成長。我喜歡大課間活動!
體育課心得6
體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過這樣的方式讓我們鍛煉身體。
首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了，第一組是范昕勝出，范昕和郎俊杰你爭我搶，最后還是讓范昕跑在前面了，我們在旁邊也是看得目不轉睛，齊聲為他們加油。
我是第二組的，我和范晴皓、范瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢，等老師喊開始的時候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開始跑的時候，我和他們是平等的，后來范慶皓領先了，我被拖到了第四，但是我并沒有泄氣!我繼續堅持，這時候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不舍，我們誰也不愿意落到第四。后來顧宇杰和劉洋洋超過了我們，我不想和范瑞麟耗時間，就超過了他，和顧宇杰爭了起來。
在最后幾十米的沖刺過程中，我的體力漸漸下降，結果顧宇杰跑到了我的前面，但我還在堅持跑，沒有人超過我，因為他們也都體力不支了。
到終點了，我只跑了個第五名。
這一節體育課，我們都很累，但是我們度過了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鐘!
最新關于體育課心得的范文相關文章：